Семейный психолог Наталья Еремичева

Первый шаг - это понять, что происходит. Давно ли появились эти сигналы или были всегда? Что я при этом ощущаю, мне нормально или я уже чувствую раздражение и неудовольствие? Второй шаг - сказать партнёру, о том, что это поведение Вас напрягает и поделиться почему. Третий шаг - получить ответ. Если партнёр отрицает это или нападает в ответ, не спешите записывать его в абьюзеры. Попробуйте отстаивать свои границы вне конфликта. Четвертый шаг - закрепить понимание. Например: «..меня обижает твое действие, оно выглядит агрессивно. Я не хочу отвечать тем же, поэтому в следующий раз буду вынуждена удалиться. Надеюсь это не повториться между нами!»

Почему «договориться» не помогает? Все просто, каждый знает, как надо и верит в свою правоту 🙋🏼‍♀️🙋‍♂️ В таком состоянии трудно увидеть новые детали, тем более горизонты. Все всё поняли и пытаются объяснить друг другу, вместо того, чтобы прислушаться к себе. На этом и горим!

Я думаю, что эта проблема известна каждой девушке 🫤 Только захочется поделиться, попросить о чем-то, делаешь вступление и понеслась! ➡️ Но хотела ты вообще не этого. Напротив, ты представляла разговор двух взрослых людей, которые готовы слышать друг друга 🧏🏼‍♀️ Спешу тебя успокоить! Если его можно вывести на эмоции, то он не инвалид - он здоровый человек. А для того, чтобы выйти из этой карусели, нужно договориться с ним, как Вы будете это делать. Кто-то способен договориться самостоятельно, кто-то делает это вместе со специалистом. Выбор всегда за Вами!

Сколько раз ко мне приходили девушки, жалуясь, что их муж нарцисс… А на общей сессии мы выясняли, что её тревога не позволяла ей понять, что он ей говорит и зачем 🙁 Как в популярном видео: «Он сказал, что больше меня не любит!» «Я этого не говорил!» «Говорил! Ты сказал мне, что ты не купишь для меня эту машину!» Поэтому в вопросах диагноза лучше довериться профессионалу ☺️ Еще больше про отношения - в моей ленте

Ложь может разрушить самые крепкие отношения, но не стоит сдаваться! Прочитали 9 способов? Продолжение: 🔟 Поддержка и уважение личного пространства Уважайте необходимость партнера в личном пространстве, это помогает обрести уверенность и доверие. Помните, что восстановление доверия требует усилий с обеих сторон. Если вы готовы работать над своими отношениями и ищете поддержку, я здесь, чтобы помочь!

Что будет, если убрать хотя бы один элемент? А если 2 или 3? А если они все есть, но криво сформировались? ➡️ Давайте смотреть, что получится: • Уберем доверие = получим чужого человека рядом, который с трудом и опаской идёт на контакт. • Уважение = получим конфликты, где партнёр пытается отстоять себя. • Нет поддержки = пойдёт искать в другое место. • Не умеет разговаривать = накопят обид и претензий на целый кризис. • Не захочет решать проблемы = получит море отчуждения и недопонимания. • Не будет общих мечт = останутся хорошими людьми порозень. • Не будет интимности = получат дружеские отношения, и в них нет эксклюзивности. Нашли какие-то пункты у себя, которые можно поправить? Пишите в комментариях ⤵️

Не позволяйте этим признакам затянуть вас в водоворот разрушительного кризиса. Если вы узнали свои отношения в одной из этих точек, возможно, пришло время обратиться за помощью 🆘 Помните, что не каждый специалист одинаково полезен! Именно специалист по работе с парами поможет разобраться в причинах конфликта и найти путь к взаимопониманию и гармонии. Не ждите, пока маленькие трещины превратятся в необратимые разломы 💔 Если обратитесь уже сегодня, то завтра не будет мучительно больно от того, что уже опоздали.

4 причины, почему то, что вы скажете психологу при первой встрече, будет полная чушь! Да, первоначальные жалобы и пожелания далеко не всегда отражают истинную суть проблемы ❗️ 1️⃣ Защитные механизмы. Вы бессознательно выберете менее болезненную тему. 2️⃣ Отсутствие понимания, что на самом деле происходит с вами. Для вас это ссоры, вы обиделись, а муж считает, что все в порядке, так как вы целый день его не трогали. 3️⃣ Неверные убеждения. В голове фарш из стереотипов и информации из интернета 4️⃣ Поддержание границ семьи. Сложно говорить на личные темы, и очень сложно говорить про s*кс Именно поэтому важно отдать предпочтение профессионалу, а не выплескивать свои неоформленные мысли подружке!

Возможность выставить диагноз, имея доступ к соцсетям, приобрела всеобщий масштаб) Есть в этом и плюсы, и опасные тенденции. Прежде всего, это «синдром 3 курса» – гипердиагностика ☝🏼 ❗️Абсолютно здоровому эмоционально человеку мы можем приписать личностное расстройство. Какая разница, есть ли у него (или нее) конкретный диагноз? ➡️ Если Вы хотите быть рядом с человеком, нужно понять, что реально возможно сделать, а что нет ➡️ Если Вы не хотите быть с человеком, можно просто заподозрить у него диагноз, и помахать ручкой 👀