Кристина

Первая сессия с психологом — это важный шаг, который может стать началом пути к личностным изменениям и внутреннему исцелению. Однако перед тем как записаться на прием, стоит подготовиться и учесть несколько важных нюансов. 1. Зачем вам это нужно? Прежде чем обращаться за помощью, задайте себе вопрос: “Чего я хочу достичь?” Может быть, вы хотите избавиться от тревоги, разобраться в отношениях или найти внутренние ресурсы для решения сложных ситуаций. Понимание своей цели поможет вам лучше сформулировать запрос и определить, насколько подходящий специалист перед вами...

Согласно последним данным, спрос на услуги психологов в Москве вырос более чем на 40% сразу после завершения новогодних праздников. Этот всплеск интереса к психотерапии не случайен и отражает актуальные потребности людей, живущих в условиях быстроменяющегося мира. Почему январь — пик психологических запросов? Праздники часто создают временную иллюзию отдыха и гармонии, но с их завершением реальность вновь напоминает о нерешенных проблемах: • Накопившаяся усталость от высокой социальной активности...

Сны — это тайный язык нашего подсознания, который говорит с нами через образы, символы и ощущения. Разгадать их послания бывает непросто, но в этом процессе кроется ключ к самопознанию и пониманию наших истинных желаний, страхов и возможностей. Почему важно анализировать сны? Согласно юнгианской психологии, сны — это диалог между сознанием и бессознательным. Через символы наш внутренний мир пытается рассказать нам о нерешённых конфликтах, подавленных эмоциях или подсказать пути для роста. Однако важно помнить: сны никогда не говорят буквально...