Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
19 минут назад
 • Вы подписаны

⚠️ Сильнейший пожар тушат рядом с Лянтором второй день

На месте работают 89 сотрудников МЧС и 11 единиц техники. Сейчас угрозы жилым домам и социальным объектам нет, однако ситуация остается напряженной и находится под постоянным контролем. Губернатор ХМАО Руслан Кухарук поручил принять все необходимые меры, чтобы не допустить распространения огня в сторону города...

26 минут назад
 • Вы подписаны

⚠️ Сильнейший пожар тушат рядом с Лянтором второй день

На месте работают 89 сотрудников МЧС и 11 единиц техники. Сейчас угрозы жилым домам и социальным объектам нет, однако ситуация остается напряженной и находится под постоянным контролем. Губернатор ХМАО Руслан Кухарук поручил принять все необходимые меры, чтобы не допустить распространения огня в сторону города...

1 час назад
 • Вы подписаны

👀 Легенда Сургута уходит по частям

Легендарный торговый центр "Восход" стал лотом на рынке коммерческой недвижимости. Его начали продавать по долям. На продажу выставили 50% здания — почти 1000 кв. м вместе с частью земельного участка за 99 млн рублей. Владелец объясняет продажу переездом и планами инвестировать в другом городе...

2 часа назад
 • Вы подписаны

❗️Свыше 30 человек утонули в ХМАО с начала купального сезона

В последнее время чуть ли не через день в Югре тонут люди. Всего в регионе зарегистрировано 40 инцидентов, в результате которых погиб 31 человек, из них 6 детей. МЧС Югры напоминает, что купаться следует только на официально оборудованных пляжах. Спасатели также призывают не заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения и ни на минуту не оставлять детей без присмотра...

3 часа назад
 • Вы подписаны

Сколько белка нужно в день и стоит ли налегать на протеин

? Белок нужен мышцам, иммунитету, коже и волосам. В среднем взрослому человеку рекомендуют около 0,8 грамма на килограмм веса, а при активном образе жизни — от 1 до 1,6 грамма. Получить норму можно из обычной еды: яиц, рыбы, мяса, творога, бобовых и соевых продуктов. Специальные батончики и коктейли нужны далеко не всем. При этом слишком увлекаться белком тоже не стоит...

4 часа назад
 • Вы подписаны

🚨Новый пищевод из тканей руки пациентки впервые в России создали врачи ХМАО

Хирурги Окружной клинической больницы Ханты-Мансийска провели уникальную операцию. Она длилась 15 часов и состояла из двух этапов. Это лишь второй подобный случай в мировой практике, в России первый.  Пациентка успешно восстановилась и уже готовится к возвращению домой...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент