Ханты, деньги, нефтевышки
102
подписчика
Что там в ХМАО?
Что там в ХМАО?
3 часа назад
• Вы подписаны
5 часов назад
• Вы подписаны
Лишняя бодрость: даже утренняя чашка кофе может мешать нормально высыпаться
Кофеин временно повышает тонус и маскирует усталость, поэтому человек может не замечать, что организм не успевает полноценно восстановиться во время сна. Из-за этого возникает замкнутый круг: кофеин помогает держаться днем, но ухудшает качество сна. Это ведет к нарастанию усталости и потребности в новой дозе. Реакция на напиток индивидуальна и зависит от метаболизма...
10 часов назад
• Вы подписаны
12 часов назад
• Вы подписаны
1 день назад
• Вы подписаны
