Ханты, деньги, нефтевышки
⚖️ Педофила из ХМАО посадили на 16 лет
Житель Белоярского надругался над двумя детьми, которым не исполнилось 14 лет. Виновный приговорен к 16 годам лишения свободы с отбыванием наказания в колонии строгого режима. Дополнительно установлено ограничение свободы сроком на 1 год 6 месяцев, сообщают Суды Югры...
Врач назвал продукты для ночного перекуса
Ночью есть можно, но не все. В список безопасных продуктов от главврача столичной поликлиники вошли нежирный творог, кефир, теплое молоко, белок вареного яйца, немного орехов и легкий овощной салат. В твороге и кефире содержится казеин — «медленный» белок, который дает организму аминокислоты всю ночь, не нагружая желудок...
Риск пневмонии и обмороков: как использовать кондиционер без вреда для здоровья
Кондиционер не забирает воздух с улицы, а охлаждает тот, что уже есть в комнате. Из-за этого в помещении накапливается углекислый газ и падает уровень кислорода. Результат — быстрая утомляемость, сонливость, головокружение, а в тяжелых случаях — потеря сознания. Кроме того, кондиционер осушает воздух. Это высушивает слизистые, делает организм уязвимее для вирусов, провоцирует кашель, аллергию и обострение астмы...
