Врач назвал продукты для ночного «дожора
» Ночью есть можно, но не все. В список безопасных продуктов от главврача столичной поликлиники вошли нежирный творог, кефир, теплое молоко, белок вареного яйца, немного орехов и легкий овощной салат. В твороге и кефире содержится казеин — «медленный» белок, который дает организму аминокислоты всю ночь, не нагружая желудок...