Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 минуты назад
 • Вы подписаны

Лишняя бодрость: даже утренняя чашка кофе может мешать нормально высыпаться

Кофеин временно повышает тонус и маскирует усталость, поэтому человек может не замечать, что организм не успевает полноценно восстановиться во время сна. Из-за этого возникает замкнутый круг: кофеин помогает держаться днем, но ухудшает качество сна. Это ведет к нарастанию усталости и потребности в новой дозе. Реакция на напиток индивидуальна и зависит от метаболизма...

1 час назад
 • Вы подписаны

Телевидение и радио временно отключат в ХМАО

С 29 по 30 сентября в округе ожидаются кратковременные сбои теле- и радиовещания из-за плановых профилактических работ. Сургутский район: ❣️ Каюкова — 29 сентября; ❣️ Сытомино — 29 сентября; ❣️ Угут — 30 сентября...

4 часа назад
 • Вы подписаны

Почти на сто тысяч оштрафовали женщину за покупку питбайка сыну в ХМАО

Прав и опыта управления транспортом у 16-летнего парня не было. А в августе он попал в аварию и получил травмы. В суде мать вину не признала — заявила, что покупала байк ребенку для катания в лесах. Однако...

7 часов назад
 • Вы подписаны

Когда выгоднее брать отпуск в 2027 году

? Лучше всего — в марте, апреле, июле, августе, сентябре и декабре. В этих месяцах по 22 рабочих дня: это максимум по производственному календарю на 2027 год. Для отпуска важна не столько сумма отпускных, сколько зарплата за оставшиеся рабочие дни...

20 часов назад
 • Вы подписаны

❗️Мигранта приговорили к 18 годам колонии за насилие над подростком в ХМАО

51-летний иностранец признан виновным в преступлениях против половой неприкосновенности несовершеннолетних и распространении порнографических материалов. Следствие установило: мужчина общался с двумя подростками, одному...

21 час назад
 • Вы подписаны

🏠 Новые правила семейной ипотеки: что изменится для жителей ХМАО

? Вопреки опасениям, параметры оказались достаточно гибкими, рассказал ХДН руководитель сургутского филиала компании "Этажи" Евгений Лисенков. 📊 Новые ставки по количеству детей: • 1 ребенок — 10% • 2 ребенка — 8% • 3 ребенка — 6% • Многодетные семьи — 4% и 2% Особые условия для ИЖС: На строительство своего дома (ИЖС) сохраняется ставка 6% независимо от количества детей. По мнению эксперта, для югорчан это станет мощным стимулом: интерес к частным домам может значительно вырасти на фоне изменения условий по квартирам...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент