Что делать, если не можете долго уснуть? Если мучает бессонница.
Если утром вас будет ждать важное совещание или волнительная поездка, то часто бывает сложно заснуть из-за повышенной тревоги. Но если без сна каждую ночь, стоит реагировать на эту проблему. В статье расскажу о том, как справиться с возникшей бессонницей и подскажу, что можно сделать, чтобы быстрее засыпать и высыпаться. Когда не можете заснуть...