Медитации - это... ВСТУПЛЕНИЕ
Медитации – это то, что должно присутствовать в жизни каждого человека. Медитации необязательно должны проводиться под звуки каких-либо экзотических музыкальных инструментов или под долгий или короткий Ооооооммммммм. Они могут быть очень краткосрочными и длиться всего-навсего 3 – 5 минут, а могут быть и очень длительными и достигать не только нескольких часов, но и дней (это, разумеется, в случаях с самыми продвинутыми «пользователями»). Из истории: 24 декабря 1892 года Вивекананда достиг Каньякумари...