Человеческое тело на 65% состоит из воды, а мускулы содержат в себе 70%. Одно только это говорит о том, насколько важно следить за водным балансом для поддержания здоровья. Способность организма переварить, перенести и усвоить питательные вещества зависит от нормального питья. Я пью по 2–2,5 литра в день. Сколько литров воды в день пьёте вы?💧
1 год назад