Мой опыт похудения на Диете Дюкана
Вес этот я держала около трёх лет, но было что поправлялась до 5 кг, потом сразу сбрасывала опять же на диете Дюкана. Спустя три года у меня произошло несчастье в семье и я перестала следить за весом. И набрала уже не 15, а 30(!) кг. Это конечно произошло не сразу, а за несколько лет. В итоге в пандемию появилось свободное время и я решила- пора брать себя в руки! Итогом стало опять же минус почти 20 кг за 4 месяца. Радость моя была недолгой, потому что силы воли нет и я набрала обратно все скинутое за два года, и даже прибавила ещё...