Меня задевали определенные паттерны моего поведения, я всегда хорошо общался со слабыми людьми и избегал общения с "сильными" людьми. Сижу я размышляю в чем причина, и все ищу ответы в себе, и тут до меня доходит, что все это копание в себе и исходит из чего то неправильного, то есть я хотел себя изменить чтобы подстроиться под сильного и это когнитивная ошибка. И тут для меня вылезло такое ощущение как самооценка, я ее не ощущал раньше, а лишь читал о ней. И я понимаю что я всю жизнь пытаюсь подстроиться под эту жизнь и это неправильно, а все исходит из заниженной самооценки. Все эти деструктивные паттереы держатся пока мы верим в них, то есть мы считаем, что это мы и есть - но тут я осознал что это не так, и этот паттерн рушится. Осознание - самая настоящая магия.
1 год назад