Это нужно всем старшеклассникам и студентам!! Как не бояться экзаменов?
Миллионы школьников и студентов по всему миру знают, какой ужас причиняет стресс перед экзаменами. Волнение, неуверенность, тревога - все эти эмоции могут испортить настроение и снизить успеваемость. Но не отчаивайтесь! В этой статье мы рассмотрим лучшие способы побороть стресс перед экзаменами и достичь успеха.
1. Правильное планирование времени.
Один из основных источников стресса - это недостаток времени. Начните готовиться заранее и составьте расписание, чтобы у вас было достаточно времени на изучение материала...