Диалог. Контакт.

Где ты сейчас? Что с тобой происходит? Я подняла с себя тяжёлую плиту, которая долгие годы лежала на мне и оказывала угнетающее давление. Эта плита скрывала меня от глаз людей, делая меня невидимой для них, её вес буквально придавливал моё тело, сковывая меня. Несмотря на то что сейчас плиты больше нет, я всё ещё ощущаю её давление. Теперь, когда я встала, моё тело пронзает боль. Я чувствую каждый тончайший приступ дискомфорта в онемевших конечностях. Моя боль распространяется повсюду, даже в тех местах, где проявляется простая чувствительность, она воспринимается мной как боль...

В процессе психотерапии, психолог или психотерапевт стремится не внушать свои собственные идеи или ценности клиенту. Вместо этого, главной задачей терапевта является работа с материалом, предоставляемым клиентом. Психотерапевт помогает клиенту исследовать свои мысли, чувства и поведение, взаимодействуя с ними и способствуя их развитию...

Жизнь каждого человека полна моментов, когда его внутренний мир переполнен противоречиями. Сложность понимания собственных действий и мыслей может вызывать большое беспокойство. Временами, задаваясь вопросом о причинах своих чувств, мы можем испытывать огромную путаницу: почему именно сейчас охвачены радостью или же угнетены грустью? Переживания своей значимости в один момент и абсолютной незначительности в другой порождают целую гамму эмоций. Противоречия. Мы часто видим и чувствуем себя по разному:...

Игнорирование собственных чувств может привести к нечувствительности. В нашей жизни мы часто сталкиваемся с эмоциональными вызовами, которые могут вызывать неприятности или дискомфорт. Однако, важно осознавать, что проживание разных чувств необходимы для нашего благополучия и развития. Когда мы игнорируем наши чувства и постепенно перестаем откликаться на них, в результате этого мы можем потерять связь с самим собой и окружающими нас людьми...

Способность любить, значит иметь "свободное место" в психике для этого чувства. В психическом пространстве навязчивых мыслей, сверх ценных идей, зависимостей, депрессии, тревоги, конфликтов и страхов не остается места для любви. Навязчивые мысли, постоянно витающие вокруг нашей психики, отвлекают наше внимание от способности ценить, любить, наслаждаться и быть по настоящему в этом чувстве. Хотя выражение...

Телесность, является важным аспектом терапевтического диалога в Гештальт подходе. В этом контексте, телесность означает отношение человека к своему телу и его взаимодействие с физическим окружающим миром. В гештальт терапии, особое внимание уделяется осознанию и проживанию телесных ощущений и опыта. Когда человек остается...

Вы ищете секреты достижения определенного состояния или обогащения? Вам нужен человек, который знает лучше Вас? Это вполне естественное стремление, аналогичное детям, ищущим поддержку в своих родителях или взрослых, которые лучше разбираются в данном вопросе...

Как вы видите себя? Какую картину создаете в своих собственных глазах о себе? О Чем Ваш внутренний диалог? Ваши темы внутреннего диалога наполнены страданием или приятными эмоциями? Замечаете ли вы процессы негативного, навязчивого мышления? Ваша самооценка, самопонимание и самопринятие имеют огромное значение для ощущения счастья...

Когда мы испытываем отвращение к чему-либо, это может быть сигналом того, что это не соответствует нашим ценностям, желаниям или потребностям. В таких случаях, самая разумная стратегия будет идти в направлении, соответствующем нашим чувствам и важности. Отклонение от собственного отвращения может привести к нежелательным последствиям и страданиям. Чувства играют существенную роль в нашей жизни, они являются своего рода внутренним маяком, указывающим нам путь. Они предоставляют нам информацию о том, что мы истинно чувствуем и что является важным для нас...

Состояние, когда человек ощущает себя подобно заточенному в банке, лишенному способности изменить свою ситуацию, может быть очень неприятным и вызывать чувство беспомощности. В таких случаях, неумение действовать по-новому может приводить к чувству телесной скованности. Эти ощущения могут носить неосознанный характер и восприниматься как неизбежность...

Отсутствие личностных границ и стремление к поиску отражения в других известны как явления, которые могут оказывать значительное влияние на нашу жизнь и взаимодействие с окружающим миром. В данном контексте, понятие "личностные границы" относится к индивидуальным границам, которые мы устанавливаем и поддерживаем в рамках своей личности и самоидентификации. Отсутствие...

Психологическая работа с клиентом является ответственным и важным процессом, который требует применения научной базы и строгого соблюдения норм этики. Вся практика психолога должна быть основана на признанных методах, чтобы обеспечить клиенту качественную помощь. Научная база в психологии является основой для понимания и объяснения проблем, с которыми сталкиваются клиенты. Психолог, работая с клиентом, должен опираться на проверенные и доказанные научные концепции, теории и исследования. Я выбрала...