Эфир Новостей

Нутрициолог рекомендует есть зимой жирные виды рыб, шампиньоны, молочные продукты и апельсиновый сок из-за недостатка солнечного света. Эта пища богата витамином D, поможет поддержать здоровье в период, когда мало солнца.