Творческий подход к борьбе со стрессом
Наступил 2024 год. Новогодние праздники закончены, великие цели намечены, люди готовы "идти в бой". Порой нелегко распределить задачи и удержать баланс во всех сферах жизни. Психологи утверждают, что режим многозадачности в долгосрочной перспективе может негативно сказаться на ментальном здоровье человека. Каждый активно стремится быстрее приступить к предстоящим делам, постоянно куда-то спешит, а времени на общение с родными и друзьями остается все меньше. Такой бешеный ритм может привести к истощению и выгоранию...