СЧАСТЛИВАЯ ХОЗЯЙКА Ирина Соковых
869
подписчиков
Порядок в доме, голове и жизни
Ютуб: https://youtube.com/@sokovih
Телега: https://t.me/+R1qwxsfw6uA3YmRi
Порядок в доме, голове и жизни
Ютуб: https://youtube.com/@sokovih
Телега: https://t.me/+R1qwxsfw6uA3YmRi
1 месяц назад
Если вы постоянно откладываете дела — прочитайте это
Сейчас будет важная мысль. Вы откладываете дела не потому, что вы ленивы. И не потому, что у вас “нет силы воли”. Очень часто прокрастинация — это перегруз. Когда в голове одновременно: — миллион задач — тревога — усталость — чувство вины — ощущение “я ничего не успеваю” Мозг просто начинает избегать. Потому что ему страшно. Тяжело. Слишком много. И тогда человек: — листает телефон — смотрит сериалы — отвлекается на мелочи — начинает делать что угодно, кроме важного Это не “плохой характер”. Это попытка психики защититься от перегрузки...
1 месяц назад
Самая большая ложь о продуктивности
Самая большая ложь о продуктивности Самая большая ложь о продуктивности звучит так: “Чем больше ты делаешь — тем ты успешнее”. Именно из-за этой идеи миллионы людей живут в постоянном ощущении, что они недостаточно стараются. Нужно: — делать больше — успевать больше — работать быстрее — быть эффективнее — постоянно развиваться И если ты устала — значит, плохо стараешься. Если не успела всё — значит, недостаточно организована. Если хочешь отдохнуть — значит, ленивая. И человек начинает жить в бесконечной гонке с собственной жизнью. Но вот правда, которую редко говорят: Постоянная занятость — не показатель продуктивности...
1 месяц назад
Главный навык взрослой жизни, о котором никто не говорит
Сейчас многие скажут: дисциплина. Финансовая грамотность. Тайм-менеджмент. Самоорганизация. Да, всё это важно. Но есть навык, без которого всё остальное разваливается. Умение выдерживать жизнь. Не убегать от неё сразу, когда становится: — тяжело — скучно — страшно — неприятно — непонятно Взрослая жизнь вообще не состоит из постоянного вдохновения. Очень многое в ней — это: ✔ рутина ✔ повторение ✔ ответственность ✔ необходимость делать не только то, что хочется И проблема многих людей не в том, что они “слабые”...
1 месяц назад
Саморазвитие, которое делает только хуже
Сейчас будет неудобная правда. Иногда саморазвитие не помогает человеку… а разрушает его. Да-да. Когда вся жизнь превращается в бесконечный проект “почини себя” — становится только тяжелее. Ещё одна книга. Ещё один курс. Ещё одна привычка. Ещё одна попытка стать “лучшей версией себя”. И вроде бы человек развивается… но почему-то счастливее не становится. Потому что за многими попытками саморазвития на самом деле скрывается одна мысль: “Со мной сейчас недостаточно всё в порядке”. И тогда жизнь превращается в вечную гонку за улучшением себя...
