Что на самом деле содержится в кофе и чае?
Кофе или чай? Какой из этих напитков предпочитаете вы? Многие выбирают кофе за его насыщенный вкус и яркий аромат. А кто-то предпочитает чай за его полезные свойства. Но что на самом деле лучше? Кофе — это не только быстрый и простой способ взбодриться, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом. Исследования показывают, что кофеин ускоряет метаболизм и помогает сжигать жир. Конечно, не стоит злоупотреблять кофе, особенно если вы беременны или имеете проблемы с желудком. А что насчёт чая? Этот напиток — настоящий кладезь полезных веществ и антиоксидантов...