Pro Maassage.

Уходовые процедуры по лицу требуют особого внимания и подхода. Кожные покровы на лице нуждаются в более деликатном отношении. Особое внимание необходимо уделять выбору косметики на которой проводится процедура, к выбору специалиста проводящего тот или иной уход и состоянию кожных покров на лице и зоне декольте. [@comfortzonerussia] . . . . . #остеохондроз #массаж #массажсвыездом #massage #общиймассаж #оздоровительныймассаж #массажновоеизмайлово #Pro_Massag #массажмосква #рилс #reels #reelsinsta #insta #comfortzonerussia

Физиологическая норма жира в теле — от 21% до 31% для женщин и от 14% до 25% для мужчин. Если жира много, это опасно для здоровья. Возрастают риски развития хронических болезней. Процент жира ниже нормы — также опасная крайность. Благодаря жиру наше тело получает энергию, защищает внутренние органы, поддерживает здоровый гормональный фон и обеспечивает транспортировку питательных веществ. Ожирение: Результат формирования чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью. Опасность: - психо-физические расстройства - сексуальные расстройства - заболевания позвоночника и суставов - риск развития атеросклероза - ИБС - гипертония - инфаркт миокарда - инсульты - сахарный диабет - поражений почек/печени. Причины ожирения. Чаще всего это нарушение баланса между поступлением энергии с пищей и энергетическими затратами организма. Избыточные калории, поступившие в организм и не израсходованные им, преобразуются в жир, который накапливается в жировых депо организма. Наиболее эффективно в лечении ожирения сочетанное применение 3 составляющих: — диета — физические нагрузки — МАССАЖ!!! P.S Ну и конечно соответствующая психологическая поддержка)

… TRANQUILLITY™ PRO-SLEEP MASSAGE - это эксклюзивная методика массажа с использованием кисточек, разогретого масла и специально разработанной музыки, которая успокаивает ритм вашего сердца. Массажный ритуал для полноценного восстанавливающего отдыха: роскошный аромат смеси эфиров и натуральные компоненты. Восстанавливает ресурсы и хорошее самочувствие, нормализует сон, возвращает силы, улучшает психоэмоциональное состояние. Рекомендуется для уставших людей, при бессоннице, хроническом и сильном стрессе, сбое биоритмов, вызванных стрессом или сменой часовых поясов. Процедура проводится на итальянской косметике @comfortzonerussia и только специалистами в данной сфере!

Почему первый массаж надо делать НЕ интенсивно!? Все просто! Во время массажа, специалист плотно взаимодействует со всеми системами организма. Лимфодренажная система! Мышечная система! Кровеносная система! Нервная система! Костная система! … И просто необходимо учитывать "обратную связь" от каждой из систем организма! В ином случае возможно получить травму и негативный опыт, что безусловно будет отрицательным результатом, как для специалиста, ток и для самого клиента! Именно поэтому первый сеанс делается с минимальным усилием и интенсивностью!

Что такое фасции и почему их важно массировать? Фасция это трехмерная сеть соединительной ткани, обволакивающая  и разделяющая мышцы. Сохранение её эластичности – эффективный способ поддержания себя в хорошей физической форме. Фасция делится: * Поверхностная фасция — это белая пленка из коллагеновых и эластиновых волокон находится сразу под кожей. * Глубокие слои фасций формируют карманы для органов, футляры и точки опоры для  мышц, тоннели для сосудов и нервов. Фасция связывает  не только мышцы с костью, но и мышцы с мышцами, а также все структуры тела. В фасции в 10 раз больше нервных окончаний, чем в мышцах. Например - большинство спортивных травм на самом деле являются повреждениями фасциальных структур, а не мышечной ткани! Мышцы не прикрепляются к костям. К костям прикрепляется фасция, которая, как паутина оплетает мышечные волокна, проходит  через мышцу и вокруг мышцы. Фасциальная паутина организована в систему миофасциальных меридианов, отдельных плотных лент, соединяющих несколько мышц и суставов. Фасции пластичны, они приспосабливаются не только к любому нашему движению, но и к привычной мимике.  Сидячий образ жизни, стрессы, травмы телесные и душевные, отрицательные эмоции – всю историю нашей жизни запоминают фасции! Фасция — это клей, который соединяет все, и качество этого клея может помочь поддерживать мобильность и свободное движение — или оно может заставить нас застрять в ограниченных, неудобных или болезненных позах. Укорочение и залипание фасций  проявляются в виде хронической боли в спине, сколиоза, тугоподвижности позвоночника и суставов, раннего образования морщин. Для восстановления эластичности фасций и гибкости в теле нужен миофасциальный массаж с глубокой проработкой зажимов и болезненных уплотнений.

Лимфодренажный массаж — это процедура, улучшающая лимфоток, с которым из организма выводится лишняя жидкость и токсины, улучшаются обменные процессы, а клетки получают больше кислорода и питания. При насыщении кислородом жировой ткани, лишние запасы могут разложиться на воду, которая выводится через мочеиспускание, и углекислый газ, который человек выдыхает». Чем больше клетки насыщены активным кислородом, тем быстрее сжигаются лишние отложения, т.е - ЖИР☝️ Но основным действием лимфодренажа — нормализация и увеличение скорости лимфотока.

ТТ или Триггерные точки! ЧАСТЬ — 1! Триггерная точка (ТТ) - это пучок слипшихся волокон в мышце «узел», который не расслабляется и остается очень чувствительным к прикосновениям. Что такое триггерная точка (ТТ) ТТ представляет собой локальную зону исключительно высокой чувствительности, расположенной обычно в пределах «тугого» тяжа мышцы. Стимуляция триггерных точек вызывает боль в удаленном от давления, но строго определенном месте. Триггерные точки могут находиться как в активном, так и в латентном состоянии. Виды триггерных точек ТТ по особенностям течения, бывают двух типов: - Активные, характеризуются резкой, возникающей спонтанно болью. - Латентные, заявляющие о себе при физическом воздействии. Как активные, так и латентные точки вызывают спазм, слабость и укорочение пораженных мышц. ТТ мешают мышце расслабиться, в результате чего она быстро устает, медленно восстанавливается после напряжения и подвергается излишним сокращениям во время работы. ТТ лишают мышцу эластичности до такой степени, что она изменяет натяжение фасциальных цепей, что отражается и на других мышцах, а также ограничивает подвижность суставов. Причины появления триггерных точек Наиболее частой причиной является мышечное перенапряжение. Нарушение осанки и неправильные позы приводят к статическому перенапряжению одной мышцы. Перекос таза и укорочение одной нижней конечности также обязательно сопровождается чрезмерным перенапряжением одной из мышц. Симптомы ТТ. Основными признаками являются: - острые интенсивные боли, возникающие спонтанно или при надавливании на ТТ; - отраженные боли; - парестезии; - локальная напряженность мышц и ограничение объема движений вследствие болезненности; - вегетативная дисфункция (нарушение потоотделения, изменение цвета кожи). #массажмосква #массажсвыездом #массажбалашиха #массажновоеизмайлово #массажреутов #массажжелезнодорожный #массажэлектросталь #остеохондроз #протрузия #грыжа

#массаж, как и медицина в целом, постоянно развивается. От специалиста этой области, конечно при желании стать/быть профи своего дела, требуется непрерывное совершенствование и расширение своего кругозора в данной сфере. Ведь развитие - почти единственный признак роста, как личностного, так и профессионального. Тем более, чтобы быть конкурентно способным в этой области, обучение не должно останавливаться, т.к зарплата прямо пропорциональна его уровню) Надо любить то, что делаешь, ведь в противоположном случае ты просто ничему не научишься! P.S. Как сказал Анатоль Франс: «Чтобы переварить знания, надо поглощать их с аппетитом.» А с аппетитом ты ешь то, что любишь) #массажмосква #массажсвыездом #массажбалашиха #массажновоеизмайлово #массажреутов #массажжелезнодорожный #остеохондроз #Pro_Massage