Pro Maassage.

Физиологическая норма жира в теле — от 21% до 31% для женщин и от 14% до 25% для мужчин. Если жира много, это опасно для здоровья. Возрастают риски развития хронических болезней. Процент жира ниже нормы — также опасная крайность. Благодаря жиру наше тело получает энергию, защищает внутренние органы, поддерживает здоровый гормональный фон и обеспечивает транспортировку питательных веществ. Ожирение: Результат формирования чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью. Опасность: - психо-физические расстройства - сексуальные расстройства - заболевания позвоночника и суставов - риск развития атеросклероза - ИБС - гипертония - инфаркт миокарда - инсульты - сахарный диабет - поражений почек/печени. Причины ожирения. Чаще всего это нарушение баланса между поступлением энергии с пищей и энергетическими затратами организма. Избыточные калории, поступившие в организм и не израсходованные им, преобразуются в жир, который накапливается в жировых депо организма. Наиболее эффективно в лечении ожирения сочетанное применение 3 составляющих: — диета — физические нагрузки — МАССАЖ!!! P.S Ну и конечно соответствующая психологическая поддержка)

… TRANQUILLITY™ PRO-SLEEP MASSAGE - это эксклюзивная методика массажа с использованием кисточек, разогретого масла и специально разработанной музыки, которая успокаивает ритм вашего сердца. Массажный ритуал для полноценного восстанавливающего отдыха: роскошный аромат смеси эфиров и натуральные компоненты. Восстанавливает ресурсы и хорошее самочувствие, нормализует сон, возвращает силы, улучшает психоэмоциональное состояние. Рекомендуется для уставших людей, при бессоннице, хроническом и сильном стрессе, сбое биоритмов, вызванных стрессом или сменой часовых поясов. Процедура проводится на итальянской косметике @comfortzonerussia и только специалистами в данной сфере!

Почему первый массаж надо делать НЕ интенсивно!? Все просто! Во время массажа, специалист плотно взаимодействует со всеми системами организма. Лимфодренажная система! Мышечная система! Кровеносная система! Нервная система! Костная система! … И просто необходимо учитывать "обратную связь" от каждой из систем организма! В ином случае возможно получить травму и негативный опыт, что безусловно будет отрицательным результатом, как для специалиста, ток и для самого клиента! Именно поэтому первый сеанс делается с минимальным усилием и интенсивностью!

Что такое фасции и почему их важно массировать? Фасция это трехмерная сеть соединительной ткани, обволакивающая  и разделяющая мышцы. Сохранение её эластичности – эффективный способ поддержания себя в хорошей физической форме. Фасция делится: * Поверхностная фасция — это белая пленка из коллагеновых и эластиновых волокон находится сразу под кожей. * Глубокие слои фасций формируют карманы для органов, футляры и точки опоры для  мышц, тоннели для сосудов и нервов. Фасция связывает  не только мышцы с костью, но и мышцы с мышцами, а также все структуры тела. В фасции в 10 раз больше нервных окончаний, чем в мышцах. Например - большинство спортивных травм на самом деле являются повреждениями фасциальных структур, а не мышечной ткани! Мышцы не прикрепляются к костям. К костям прикрепляется фасция, которая, как паутина оплетает мышечные волокна, проходит  через мышцу и вокруг мышцы. Фасциальная паутина организована в систему миофасциальных меридианов, отдельных плотных лент, соединяющих несколько мышц и суставов. Фасции пластичны, они приспосабливаются не только к любому нашему движению, но и к привычной мимике.  Сидячий образ жизни, стрессы, травмы телесные и душевные, отрицательные эмоции – всю историю нашей жизни запоминают фасции! Фасция — это клей, который соединяет все, и качество этого клея может помочь поддерживать мобильность и свободное движение — или оно может заставить нас застрять в ограниченных, неудобных или болезненных позах. Укорочение и залипание фасций  проявляются в виде хронической боли в спине, сколиоза, тугоподвижности позвоночника и суставов, раннего образования морщин. Для восстановления эластичности фасций и гибкости в теле нужен миофасциальный массаж с глубокой проработкой зажимов и болезненных уплотнений.