На пути Не смотря на мой возраст а мне уже 26 лет я себя чувствую как ребенок в толстой шкуре, только единственное мне стало не так всё интересно как было раньше, стало меньше красок интерес пропал почти ко всему что мне когда-то нравилось. Но интерес к напичатыванию текста только начал проявляться, выражать свои мысли это весьма интересно и увлекательное занятие, смотреть на результат спустя пару написанных слов и предложений и это скажу точно очень затягивающий процесс так сказать саморазвитие. Еще недавно я был в полнейшей депрессии и не понимал как мне из нее выходить не имел даже представления, и тут на тебе, ответ лежал на поверхности и доступен каждому! Конечно же это не единственное что помогло, но основное для меня лично это было общение с родственниками и друзьями а то что я начал писать это сопутствующее то что идет параллельно всему тому что я перечислил, также не плохой вариант это рисование хорошо отвлекает от этого недуга как депрессия. Так что не надо унывать и стараться думать только о том, что вам когда-то приносило только положительные впечатления и эмоции ну и уделять не много времени медитации просто с закрытыми глазами посидеть в тишине и спокойствии это не сложно, если мешают дети то дождаться удобного момента когда лягут спать или пойдут в школу или садик. Найти 20 минут на медитацию совсем не сложно как оказалось для меня. Не спорю что есть много грустных и нервных моментов которые не дают нам расслабиться и успокоиться, но все же надо постараться это делать находить какие-то важные лучики позитива среди депрессивного гнёта. Спасибо что дочитал!
1 год назад