Психолог Токмакова

Они отбирают энергию каждый день. Они мешают жить спокойно и быть счастливыми. Они ставят рамки и заставляют сомневаться в себе. Это ожидания и навязанные стереотипы. Самое интересное, что они даже не наши обычно. Мама с папой сказали. Друзья, соседи, бабушки, дедушки... - Я толстая страшная. Я никому не нужна. Смогу выйти замуж только если похудею. - А я мало знаю! Сейчас высшего образования недостаточно, чтобы работать! Нужно еще практические знания получить. А те 2 диплома... Это короткие совсем курсы переподготовки были...

История из моей практики психологического консультирования. - Чего ты хочешь? - Счастья, конечно. Но пока не могу себе его позволить. - Что для тебя счастье? - Стабильность. Для этого мне нужна квартира, семья и работа с хорошей зарплатой. Пока ничего нет. Сил на реализацию тоже нет. Для достижений нужна энергия. Обычно это либо злость, либо то самое счастье. Счастье быть в моменте, радость от движения, развития, выполнения ежедневных небольших задач для достижения большой цели. Иногда даже без цели...