Психология жизни

У нас море навязанных убеждений о том, как мы должны себя вести и переживать эмоции. «Мужчины не боятся и не плачут», «Девочки терпят и прощают», «Эти чувства плохие» и т.д. К счастью, с помощью психолога люди учатся видеть свои желания и проживать чувства без вины. Первый путь формирования апатии – это следствие блокировки чувств. Зашкаливающие токсические эмоции могут быть настолько болезненны и непереносимы, что их осознание и проживание воспринимается, как угрожающее жизни. Невозможно тяжелое...

Детская истерика (истерический невроз) — состояние крайнего нервного возбуждения, сопровождающееся потерей самообладания и неадекватным поведением. Психологические причины со стороны ребёнка: Психологические со стороны взрослых (родителей, родственников, воспитателей, учителей): Физиологические: Чтобы отучить ребёнка от истерик, нужно сначала понять причины, которые им движут. Если это обычные капризы (хочу это, купи то), справиться с ними можно быстро и легко. Если виновата система воспитания, её нужно пересматривать и кардинально менять, иначе никаких подвижек не будет...

Не нужно забывать о том, что вы живой человек, а не робот. Все живые люди время от времени устают, болеют и не хотят что-то делать. 1. Подумайте над причиной выгорания. Люди выгорают из‑за 3 факторов: 2. Может быть, вы с кем‑то поссорились и на вас это воздействует? Или не выспались и плохо себя чувствуете? Или на вас давит ощущение неопределённости? Работу, которую вы не выполнили? Или что‑то ещё? Это поможет перестать чувствовать вину и даст возможность разобраться с настоящей причиной проблемы...

Споры о том, являются ли сильные и слабые стороны человека результатом природы или воспитания, ведутся и продолжаются до сих пор между учеными и экспертами. Идея воспитания подчеркивает важность социального окружения – того, с кем вы находитесь, а не того, в ком вы родились – и его существенное влияние на социально-эмоциональные способности, благополучие и поведение. Природа относится к генетический факторы и наследование черт, влияющих на личность человека...

С научной точки зрения Нет четких доказательств того, что судьба существует. Хоть и некоторые события могут казаться предопределенными. Итак, если судьбы не существует, почему некоторые люди верят, что все предопределено? Ответ кроется в нашей интерпретации событий. Люди часто ищут закономерности и смысл в своей жизни, и они могут сочетать совпадения или случайные события как знаки судьбы или предназначения. Например, если человек чудом избежал автомобильной аварии, он может истолковать это как...

Чувство неразберихи и неопределенности по поводу своей личности и желаний может быть очень трудным и вызывать недоумение и стресс. Однако, существует несколько способов, которые могут помочь вам понять себя и определить свои цели и желания: 1. Отведите время на самопознание. Попробуйте задать себе вопросы о своих убеждениях, интересах, страхах и ценностях. Обдумайте свои прошлые и настоящие достижения, прогресс и ошибки. Это может помочь вам понять, что важно для вас и чего вы хотите достичь. 2. Попробуйте новые вещи...

Представьте себе пациентку, объективно красивую девушку. Жалобы: не хватает уверенности, низкая самооценка мешает жить. Звали её, допустим, Аня. Ухоженная, начитанная, она сутулилась и опасливо оглядывалась по сторонам. Обычное дело для первого сеанса у психолога, но пациентка будто не вписывалась в обстановку. Проблемы с уверенностью Я всегда очень напрягаюсь, когда люди начинают говорить про низкую самооценку. Ничего мы не испытываем просто так: это может быть игра с самим собой, самооправдание, самоограничение, по некой причине выгодное нашей психике...

Давайте для начала проанализируем, почему возникает желание изменить близкого человека. Нам не нравятся какие-либо черты поведения, качества характера, взгляды на жизнь… Если общение с другим человеком не носит эпизодического характера, то неприятные черты или качества становятся слишком явными и начинают откровенно раздражать. Вот тут и появляется желание изменить близкого человека. Как обычно люди хотят изменить близкого человека? Желание изменить человека проявляется в каких-то словах и действиях...

Почему не хочется работать? Чаще всего причина – банальное переутомление. Работать максимально эффективно и при этом не переутомляться, сохранять энергичность целый день умеет далеко не каждый. Однако этому можно легко научиться. Следует только придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Первое правило Пейте меньше кофе и чая У каждого бывает состояние «не могу заставить себя работать». Офисные работники борются с ним по-разному, чаще всего с помощью кофе и крепкого чая. Кофеин, который содержится в чае и кофе, не придает сил, он как бы «одалживает» их у организма, вытягивая запас...