Тревожность,и способы успокоения
В нашей жизни у каждого человека,происходят как панические атаки так и тревожные состояния,которые доводят до непонятного неспокойного состояния человека,из-за этого многие не могут уснуть,спокойно заниматься работой или вообще общаться. Это состояние ощущается как будто ты бежишь с огромной скоростью,но ты забыл как остановится и это начинает тебя тревожить.Этот бег подразумевает полёт ваших мыслей и их количество,в большинстве своём это беспокойные мысли,работа,дети,друзья,взаимоотношения,какие-то внутренние переживания,которые так и норовят залезть к нам в голову.Тем самым все эти переживания...