Вот почему ты никогда не похудеешь?
Многие люди сталкиваются с проблемой в похудении. Они пробую различные диеты, но злополучные килограммы так и не уходит. А всё потому, что совершают типичные ошибки. В этой статье я расскажу о 10 самых распространенных причинах, по которым люди не могут похудеть. 1. Ты не понимаешь, как работает твой организм Самое главное это узнать свое тело. Единственное, что тебе нужно это создать дефицит калорий. Это значит, что ты должен потреблять меньше калорий, чем расходуешь. Но как определить, сколько...