Бурняшев Алексей, психолог, психосоматика-мета

❔Как понять, что место ваше Бывает ощущение: вы стараетесь, живёте “как надо”, всё тянете… А внутри будто вы не на своём месте. Как актёр в чужой роли. Попробуйте спросить себя: на чьём месте я сейчас стою? Где мы часто оказываемся “не там”? - родитель для своих родителей (спасатель, опора, “взрослый в доме”) - партнёр за двоих (когда один тянет, второй “как ребёнок”) - удобный человек вместо живого себя - исполнитель чужих ожиданий: “так правильно”, “так принято”, “чтобы не расстроить” И тогда своё место остаётся пустым. А вместе с ним и ощущение: “я живу свою жизнь”. Как понять, что место ваше? На своём месте обычно легче дышится. Появляется спокойствие, яснее желания, меньше внутреннего “надо”. Мини-практика на минуту: ❔Кому я сейчас отдаю себя больше, чем могу? ❔Чьи ожидания я выполняю вместо своих желаний? ❔Что бы я выбрал(а), если бы не боялся(ась) осуждения? Если отзывается - это хороший момент узнать своё место и вернуть себе право жить по-своему. С этим можно разбираться бережно и по шагам на индивидуальной сессии. #психология #самопознание #своеместо #местовжизни

🌿 Место, где можно остановиться Иногда мы так спешим жить — что забываем просто… выдохнуть. Послушать себя. Понять, чего хочется на самом деле. Я создал сайт, где можно это сделать — спокойно, без спешки. Там я рассказываю о себе, о моём подходе, делюсь статьями, курсами и историями из практики. И если вам откликнется — можно записаться на консультацию прямо там. 🕊 Этот сайт — не просто визитка. Это пространство, где можно начать путь к себе. 👉 Загляните, если чувствуете, что пора:psihosomatikameta.ruu

Сон и человек. Сон — это не просто отдых. Это тайная жизнь нашего мозга. 🌙Каждую ночь мы отправляемся в удивительное путешествие: 🌛Медленный сон — время восстановления тела и памяти. 🔆 Быстрый сон (REM) — царство ярких снов и эмоциональной перезагрузки. 💡 Интересные факты: ✅Человек проводит во сне около 1/3 жизни. ✅Без сна мы умрем быстрее, чем без еды. ✅Во сне мозг «стирает» ненужное и укрепляет важные воспоминания. 🔜🔜🔜 🌠Это все конечно факты и наука, а вы не задумывались что сон для человека очень похож на зарядку для телефона. 🧩 Что нас каждую ночь ставят на зарядку, чтобы наполнить нас зарядом для следующего дня. Тогда мы большие биоустройства, созданные кем то или чем то, но для чего? И дали нам сознание с Душой, чтобы мы могли мыслить и строить свою жизнь, но опять вопрос, для чего? ❓А вы не задумывались об этом? ✍Пишите в комментариях свои мысли.⬇️⬇️⬇️

💟Встречи-расставания в отношениях. Много вопросов задается про отношения, а именно про то почему люди встречаются и расстаются, потом встречают других партнеров и живут долго и счастливо? Я размышлял об этом и мне пришел ответ от Л.Б. Тальписа. Он об этом очень понятно говорит и мне это откликается. Люди встречаются в этом воплощении, на этой земле в этой жизни по трем кармическим причинам: 1️⃣ Это партнеры встретились, чтобы ЗАВЕРШИТЬ отношения. В прошлой жизни они их не завершили по каким то причинам и души договорились найти друг друга и завершить не завершенное. 2️⃣ Мужчина и женщина встретились чтобы ПРОДОЛЖИТЬ отношения. Значит их души договорились встретиться и продолжить быть вместе. 3️⃣ Он и она встретились чтобы НАЧАТЬ отношения и тогда это что то новое и это здорово. ✅ Таким образом зная эти три причины можно легко протестировать для чего ваши встречи-расставания и тогда можно без сильных эмоций сделать правильный выбор. ❓А как у вас с отношениями? ✍ Делитесь в комментариях⬇️ и приходите на сессию поддержки. ((https:/...ei)

t.me/...xei 🤷‍♀️Ищу тебя мой суженый... 🔜🔜🔜🔜🔜🔜 🌟Она всегда думала, что главное — встретить «того самого», и тогда отношения будут простыми и счастливыми. 🌟А когда встретила его, мужчину с добрыми глазами и уверенными руками, решила: это он. Теперь всё будет по-настоящему.  🌟Он тоже верил, что с ней всё получится. Хотел заботиться, быть рядом, строить дом, болтать и смеяться до утра.  И первое время так и было. Они засыпали в обнимку, гуляли по городу, держась за руки, переписывались весь день без особого повода. 🔜🔜🔜🔜🔜🔜 💔Но потом что-то начало меняться. Она всё чаще замыкалась в себе и никак не могла расслабиться, ждала, что он сам всё поймёт. Он злился на её молчание и недоверие, уходил в работу и отстранялся.  И оба всё больше обижались, но молчали. Словно стояли в одной лодке посреди моря и смотрели в разные стороны. 💡В какой-то момент она поняла: ➡️любовь не гарантирует, что отношения сложатся. ⚡️Мешать может что угодно: прошлое, страх быть отвергнутой, истории родителей, которые проживают через нас свою боль. А иногда просто не хватает навыка говорить о важном так, чтобы тебя услышали. ⬇️⬇️⬇️ 🔥Для тех, кто хочет наконец увидеть свои внутренние барьеры и убрать их. 🔥Научиться слышать другого, говорить о себе честно, не бояться быть уязвимым. 🔥И создать отношения, в которых можно дышать полной грудью — вместе. ПРИГЛАШАЮ НА ➡️БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ (ht(https:/...ei)е мы поговорим: ➖о том, что мешает близости и как это исцелить; ➖о способах поддерживать гармонию между мужчиной и женщиной; ➖о том, как снова найти тёплый контакт с партнёром, даже если кажется, что всё потеряно. ✍ Записывайтесь httt.me/...xei