Бурняшев Алексей, психолог, психосоматика-мета

Сон и человек. Сон — это не просто отдых. Это тайная жизнь нашего мозга. 🌙Каждую ночь мы отправляемся в удивительное путешествие: 🌛Медленный сон — время восстановления тела и памяти. 🔆 Быстрый сон (REM) — царство ярких снов и эмоциональной перезагрузки. 💡 Интересные факты: ✅Человек проводит во сне около 1/3 жизни. ✅Без сна мы умрем быстрее, чем без еды. ✅Во сне мозг «стирает» ненужное и укрепляет важные воспоминания. 🔜🔜🔜 🌠Это все конечно факты и наука, а вы не задумывались что сон для человека очень похож на зарядку для телефона. 🧩 Что нас каждую ночь ставят на зарядку, чтобы наполнить нас зарядом для следующего дня. Тогда мы большие биоустройства, созданные кем то или чем то, но для чего? И дали нам сознание с Душой, чтобы мы могли мыслить и строить свою жизнь, но опять вопрос, для чего? ❓А вы не задумывались об этом? ✍Пишите в комментариях свои мысли.⬇️⬇️⬇️

💟Встречи-расставания в отношениях. Много вопросов задается про отношения, а именно про то почему люди встречаются и расстаются, потом встречают других партнеров и живут долго и счастливо? Я размышлял об этом и мне пришел ответ от Л.Б. Тальписа. Он об этом очень понятно говорит и мне это откликается. Люди встречаются в этом воплощении, на этой земле в этой жизни по трем кармическим причинам: 1️⃣ Это партнеры встретились, чтобы ЗАВЕРШИТЬ отношения. В прошлой жизни они их не завершили по каким то причинам и души договорились найти друг друга и завершить не завершенное. 2️⃣ Мужчина и женщина встретились чтобы ПРОДОЛЖИТЬ отношения. Значит их души договорились встретиться и продолжить быть вместе. 3️⃣ Он и она встретились чтобы НАЧАТЬ отношения и тогда это что то новое и это здорово. ✅ Таким образом зная эти три причины можно легко протестировать для чего ваши встречи-расставания и тогда можно без сильных эмоций сделать правильный выбор. ❓А как у вас с отношениями? ✍ Делитесь в комментариях⬇️ и приходите на сессию поддержки. ((https:/...ei)

t.me/...xei 🤷‍♀️Ищу тебя мой суженый... 🔜🔜🔜🔜🔜🔜 🌟Она всегда думала, что главное — встретить «того самого», и тогда отношения будут простыми и счастливыми. 🌟А когда встретила его, мужчину с добрыми глазами и уверенными руками, решила: это он. Теперь всё будет по-настоящему.  🌟Он тоже верил, что с ней всё получится. Хотел заботиться, быть рядом, строить дом, болтать и смеяться до утра.  И первое время так и было. Они засыпали в обнимку, гуляли по городу, держась за руки, переписывались весь день без особого повода. 🔜🔜🔜🔜🔜🔜 💔Но потом что-то начало меняться. Она всё чаще замыкалась в себе и никак не могла расслабиться, ждала, что он сам всё поймёт. Он злился на её молчание и недоверие, уходил в работу и отстранялся.  И оба всё больше обижались, но молчали. Словно стояли в одной лодке посреди моря и смотрели в разные стороны. 💡В какой-то момент она поняла: ➡️любовь не гарантирует, что отношения сложатся. ⚡️Мешать может что угодно: прошлое, страх быть отвергнутой, истории родителей, которые проживают через нас свою боль. А иногда просто не хватает навыка говорить о важном так, чтобы тебя услышали. ⬇️⬇️⬇️ 🔥Для тех, кто хочет наконец увидеть свои внутренние барьеры и убрать их. 🔥Научиться слышать другого, говорить о себе честно, не бояться быть уязвимым. 🔥И создать отношения, в которых можно дышать полной грудью — вместе. ПРИГЛАШАЮ НА ➡️БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ (ht(https:/...ei)е мы поговорим: ➖о том, что мешает близости и как это исцелить; ➖о способах поддерживать гармонию между мужчиной и женщиной; ➖о том, как снова найти тёплый контакт с партнёром, даже если кажется, что всё потеряно. ✍ Записывайтесь httt.me/...xei

🔥 Когда ресурсы на нуле: как психолог помогает женщинам 35+ вернуть себя Знакомо чувство, будто вы — «белка в колесе»: работа, дом, забота о других, а на себя нет ни сил, ни времени? Вы часто задаете себе вопрос: «Кто я, кроме мамы/сотрудницы?». Есть статистика эмоционального выгорания — «76% женщин чувствуют истощение к 40 годам». 💔 Симптомы, которые нельзя игнорировать: 🌟 Постоянная усталость, даже после отдыха 🌟 Раздражительность или чувство опустошенности 🌟 Ощущение, что жизнь проходит «мимо» 🌟 Потеря мотивации и интереса к тому, что радовало 🔜🔜🔜🔜 Я работаю с женщинами 35-55 лет, которые: ✅ Хотят выйти из состояния «всё надоело» ✅ Ищут баланс между обязанностями и личными потребностями ✅ Готовы разобраться в причинах выгорания и найти новые опоры 📌 Что даст консультация: ➖Анализ ваших «точек напряжения» (работа, отношения, самооценка) ➖Инструменты для восстановления энергии ➖План выхода из кризиса без чувства вины ✍ Напишите «Хочу разобраться» (https://t.me/Burnyashev_Alexei)(https:/...ei) Ваши эмоции важны. #психолог_35плюс #кризис_возраста #выгорание_не_приговор #женское_выгорание

t.me/...xei 🧠 Психосоматика: когда тело кричит о том, что молчит душа 🔔Знаете ли вы, что частые головные боли, проблемы с ЖКТ или даже аллергия могут быть не только физическими недугами, но и сигналами психики? Психосоматика — это направление, изучающее, как наши эмоции, стрессы и подавленные переживания влияют на тело. ⬇️⬇️⬇️ 🌟 Примеры: - Боли в шее — возможно, вы "несёте неподъёмную ношу" или не можете сказать "нет". - Проблемы с желудком — часто связаны с неусвоенными эмоциями или страхом. - Кожные заболевания — могут отражать чувство раздражения или потребность в защите. ➡️ Проверьте себя: Какой симптом беспокоит вас чаще всего? Попробуйте задать себе вопрос: "Какая эмоция или ситуация могла стать его причиной?" 📌 Важно: Это не отменяет визит к врачу! Но иногда работа с психологом или самоанализ помогают убрать корень проблемы.  💡 Ваш опыт? Замечали ли вы связь между стрессом и болезнями? ✍ Делитесь в комментариях! ⬇️⬇️⬇️