Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 недели назад
 • Вы подписаны

О пути к спокойствию

Представьте, что в нашем организме заложено два противоположных состояния. Одно настроено на выживание, скорость и мгновенную реакцию — это симпатическая нервная система. Другое отвечает за восстановление, пищеварение и покой — парасимпатическая нервная система. Симпатический отдел работает как педаль газа. Он включается в тот момент, когда мозг фиксирует опасность (настоящую или мнимую) и запускает целую цепочку физиологических реакций, известную как «бей или беги». Парасимпатический отдел, напротив, действует как тормоз, хотя точнее было бы назвать его режимом восстановления...

3 недели назад
 • Вы подписаны

О доступе к спокойствию

Представьте, что в нашем организме заложено два противоположных состояния. Одно настроено на выживание, скорость и мгновенную реакцию — это симпатическая нервная система. Другое отвечает за восстановление, пищеварение и покой — парасимпатическая нервная система. Симпатический отдел работает как педаль газа. Он включается в тот момент, когда мозг фиксирует опасность и запускает целую цепочку физиологических реакций, известную как «бей или беги». Парасимпатический отдел, напротив, действует как тормоз, хотя точнее было бы назвать его режимом восстановления...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Когда требуется помощь

5 месяцев назад
 • Вы подписаны

У тебя же хорошая семья была, что ноешь?

Вы когда-нибудь пробовали объяснить свою боль и получали в ответ: «Ну ладно, у тебя же хорошая семья была. Чего тебе вообще не хватало?» Вы замолкали, потому что возразить как будто нечего. Формально все было: крыша над головой, еда, одежда к школе, подарки на день рождения, все по списку. Только вот этот список почему-то не отменяет то, что живет внутри. Не отменяет тревогу, которая не отпускает, ощущение, что ты всегда немного лишний, усталость от того, что приходится постоянно доказывать свое право просто существовать. Мы привыкли измерять детское благополучие видимым: отсутствием катастроф,...

5 месяцев назад
 • Вы подписаны

Психологический разбор фильма «Сентиментальная ценность»

Фильм «Сентиментальная ценность» номинирован 9 раз на Оскар (выиграл в номинации «Лучший иностранный фильм»), поэтому он представляет особый интерес: что за фильм такой получился у норвежцев, который так...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент