Выжить после праздников. 6 простых правил.
Друзья, посылаем лучики добра и поддержки всем, кому восстановление после длинных выходных далось нелегко. В помощь вам несколько простых советов от нашего терапевта - Новиковой Елены Викторовны: 🔹Пейте больше воды. Да, вода это самый простой и эффективный способ детоксикации организма. Она помогает вывести избыток соли, сахара и вредных веществ, накопленных за новогодние праздники. Звучит странно, но это факт: больше пьете - меньше отекаете.🚰 🔹Ложитесь раньше. Во сне организм восстанавливается быстрее всего...