Как влияет алкоголь на здоровье спортсмена.
Влияние употребления алкоголя на здоровье, особенно на наращивание мышечной массы и результаты тренировок, было спорным в течение многих лет. К сожалению, в большинстве случаев все было основано только на мифах, которые имеют мало общего с реальностью. Оказывается, алкоголь в малых дозах может очень положительно сказаться на здоровье и не мешать тренировкам. Негативное влияние алкоголя на здоровье Однако есть и другая сторона медали: Алкоголь и здоровье После описания метаболизма алкоголя, который не является оптимистичным, следует рассказать о влиянии спиртного на здоровье...