Найти в Дзене
Как я учу английский в 28 лет (и почему это оказалось сложнее, чем в 15)
Мне сейчас 28 лет, я решила подтянуть английский. 📝 Занимаюсь с девочкой онлайн. Во-первых хочется сказать, что это тяжело в плане запоминания новых слов, я почувствовала, что мозг уже не такой «гибкий», как в подростковом возрасте. Мне было долгое время непонятно, как учить новые слова. Я человек структурный и если структуры нет, то мне тяжелей в разы. Я читала много статей, но ни одна не помогла, привычные советы («учи по 10 слов в день») вообще не работали.  Но я придумала систему, которая реально...
6 месяцев назад
Тема детей в нашей паре словно покрыта тайной. Мы её избегаем
Мне 28 лет, мужу скоро 33. У нас нет детей , но дело даже не в этом. Мы никогда не обсуждали эту тему серьёзно. Мы могли пошутить, могли обсудить кого-то из друзей, но вот так, чтобы сесть и поговорить — ни разу. И получается, что у нас нет понимания: кто чего хочет, кто не хочет. А ведь вокруг куча вопросов: финансы, здоровье, будущее, отношения, даже обстановка в стране. Всё это накладывает туман. Но если даже опустить все это, то для меня этот вопрос какой-то загадочный, покрытый тайной, именно поэтому я думаю над этим, но не могу решиться на разговор с мужем...
6 месяцев назад
Когда пора заводить детей? Или это решение никогда не приходит само? Мне 28 лет, мужу скоро 33. У нас нет детей , но дело даже не в этом. Мы никогда не обсуждали эту тему серьёзно. Мы могли пошутить, могли обсудить кого-то из друзей, но вот так, чтобы сесть и поговорить — ни разу. И получается, что у нас нет понимания: кто чего хочет, кто не хочет. А ведь вокруг куча вопросов: финансы, здоровье, будущее, отношения, даже обстановка в стране. Всё это накладывает туман. Но если даже опустить все это, то для меня этот вопрос какой-то загадочный, покрытый тайной, именно поэтому я думаю над этим, но не могу решиться на разговор с мужем. Иногда я думаю: во мне накопился потенциал, который хочется передать дальше. Хочется видеть маленького человека, чему-то его учить, наблюдать, как он растёт, получать этот новый опыт — опыт родительства. То есть у меня в голове такие мысли сейчас, но разговор с мужем всё так же отложен «на потом». И вот я думаю: как люди вообще к этому приходят? Когда понимают, что “пора” или “не пора”? Как это обсуждают?
6 месяцев назад
Когда жизнь резко ломает привычный ритм
Раньше я рассказывала вам про свои утра — те, которые я любила, ценила и обожала. Утренняя рутина давала мне энергию, радость и ощущение стабильности. Но несколько дней назад всё изменилось. Я каталась на мотоцикле и… упала. Ситуация нелепая и глупая, даже не знаю, как так вышло. Но факт остаётся фактом: у меня травма руки. Насколько всё серьёзно — ещё предстоит выяснить. По ощущениям, есть шанс 90%, что всё восстановится без операции. Но впереди обследования, ожидание и время с неподвижной рукой...
6 месяцев назад
Когда жизнь подталкивает к переменам: остаться или рискнуть?
У меня есть официальная работа в большой промышленной компании. И мне повезло: она удалённая. В нашем маленьком городе это редкость — обычно удалёнка доступна только жителям крупных городов. Но сейчас в компании грядут сокращения. Никто не знает, кого они коснутся, и нельзя быть уверенной, что меня это обойдёт стороной. Я понимаю, что в любой момент могу оказаться в числе тех, кто останется без работы. И вот тут начинается самое интересное. Я давно думаю о том, чтобы изменить свою жизнь. Есть у...
6 месяцев назад
«Кажется или жизнь действительно заканчивается в 30? А что дальше?»
А вы когда-нибудь умирали и воскресали вновь? И нет, я не о клинической смерти и не о «свете в конце туннеля». Все вокруг давно слышали про «кризис трёх лет», про «подростковый кризис». Но кто говорил нам, что кризисы бывают и у взрослых? Не так давно в моей жизни произошло нечто необычное, как оказалось, я сама столкнулась с кризисом и он, представляете, возник не в 13 лет, а почти в 30. Сначала я отмахнулась: «Да ну, какой кризис, я ведь взрослая, у меня нет таких скачков развития, как у детей»...
6 месяцев назад
Магия утра. День 1
Сегодня начались конкретные рекомендации из книги. Автор много раз повторяет: если хочешь стать лучше, чем ты есть сегодня — нужно прикладывать усилия. С этим я, в общем-то, согласна. Но у меня остаётся вопрос: а что делать в те дни, когда совсем нет энергии? Продолжать через силу? Или всё-таки позволять себе отдых и прислушиваться к себе? Пока не знаю. Чем дальше книга, тем тяжелее её читать. Кажется, будто каждое новое задание требует всё больше внутреннего ресурса. Сегодня я выделила два момента:...
6 месяцев назад
Почему курение — это не только «их выбор», но и ответственность перед детьми
Я не врач и не эксперт, но тема курения у меня всегда вызывала сильные чувства. Она в целом довольно противоречива. Хочу поделиться своим личным опытом и размышлениями. Я пробовала сигареты,пробовала кальян. но моё «курение» этим и ограничилось. Раз в год, в молодости, могла выкурить одну сигарету — и всё. Ни зависимости, ни привычки. И, честно говоря, я даже рада, что это обошло меня стороной. Но вот что интересно: несмотря на то, что сама я почти не курила, вид курящих людей всегда во мне что-то цеплял...
6 месяцев назад
Стесняюсь вести соцсети: откровение для тех, кто тоже боится
Я думаю, что таких людей, как я, немало. Людей, которые хотели бы самовыражаться: вести блог, делиться мыслями, рассказывать о жизни, обозревать что-то. Но они этого не делают. Почему? Потому что стесняются. Стесняются того, что их заметят знакомые. Стесняются себя, своей позиции, своих слов. И в глубине души — боятся, что окажутся «не теми», что их осудят или не поймут. У меня именно так. Я вообще не веду соцсети. Не выставляю фото, не показываю, чем живу. Ноль. И когда я завела Дзен, он для меня стал… безопасным пространством...
6 месяцев назад
Когда не хочется вставать: идти через силу или прислушаться к себе
В предыдущих статьях я писала, что мне легко вставать рано утром. Для меня это почти естественно: просыпаюсь, и у меня есть желание двигаться, гулять, кататься на велосипеде, читать, начинать день осознанно. Но сегодня — другой день. Тот самый, из тех 10%, когда вставать тяжело. Я проснулась, и чувствую: тело ватное, голова тяжёлая, энергии нет. Не то чтобы совсем не хочется жить этот день — просто хочется спокойствия. Я всё равно вышла на прогулку, но никакой активности сегодня не хочется. В книге «Магия утра» автор пишет о том, что каждый день — это отдельная жизнь...
6 месяцев назад
Почему у меня никогда не было настоящих друзей
У меня с подросткового возраста как-то не складывалось с дружбой. В школе были подруги: мы гуляли, болтали часами, делились секретами. Но потом — институт, разные дороги, и связь терялась. В институте снова появлялись новые друзья. Но заканчивалась учёба — и заканчивалась дружба. Когда я переезжала, связи рушились ещё быстрее. И не потому, что мы ссорились — просто всё сходило на нет. И вот я понимала: мы больше не общаемся. Сегодня у меня остались знакомые с работы. Но назвать их друзьями сложно: это люди, которых я хорошо знаю, но у нас нет той самой близости, про которую говорят...
6 месяцев назад
«Магия утра»: мои первые шаги и честный старт
Я продолжаю читать книгу «Магия утра» и ещё не дошла до главы про внедрение практик в жизнь. Но решила: прежде чем идти дальше, нужно зафиксировать стартовую точку — понять, где я нахожусь сейчас. Читать книгу легко и интересно, многое откликается. Давайте разберёмся, как у меня обстоят дела с утренними практиками, о которых пишет автор. С этим всё хорошо. Я уже встаю рано и надеюсь сохранить привычку даже в холодную и темную зиму 🥶. Тут сложнее всего. Брала готовые, писала свои, искала мотивационные фразы… но хватало меня максимум на один день 🤦‍♀️...
7 месяцев назад