Нелепые Моменты, Которые Удивили Всех
Иногда один снимок может удивить больше, чем кажется. Сначала всё выглядит спокойно и обычно. Люди просто попали в кадр. Ничего странного не происходит. Но есть одна деталь, которая всё меняет. Её легко не заметить. Но если присмотреться, всё становится ясно. И после этого фото уже воспринимается совсем по-другому. 1. Подъём коленей к груди лёжа
Ляг на спину, руки вдоль тела. Поочерёдно подтягивай колени к груди, отрывая поясницу от пола. 34 раза на каждую ногу, темп средний. Низ живота укрепляется, уходят провисания над бикини...