Вы хоть раз испытывали чувство вины или стыда? За свою глупость, потраченные деньги, упущенные возможности, поступки, слова, бездействие, внешность и так можно до бесконечности… Так вот даже если вы серийный убийца бабушек( вы же понимаете, что это гипербола, да) эти чувства ненормальны… Чувствую ваше возмущение и негодование. Надо разобраться. Вы видели хоть раз ребенка, прям маленького, который искренне считает, что ходить без трусов по пляжу аморально и негигиенично? Что съесть самый красивый кусок торта эгоистично и вообще-то надо еще всем оставить? Видели двухлетку переживающего за разорванные штаны так как они так-то новые? Ответ очевиден. И даже понятно к чему я веду приводя эти примеры. Или нет? Ребенок узнает о том, как все устроено в этом мире от родителей и окружающих людей. Что стыдно с голой попой, что надо делиться, что вещи нужно беречь и что деньги достаются сложно. Узнает каким надо быть, вот тут конечно вариантов масса, главные это послушным/умным/честным/добрым и обязательно первым во всем. При чем же тут вина и стыд? Если эти чувства вам знакомы это оценка. Если это оценка, значит в вашей голове звучит голос того, кто когда-то в ваш адрес ее применил. Применил кто-то очень важный и вам очень хотелось этому человеку нравиться и конечно это родители или значимые взрослые. Жизнь давно поменялась, вы выросли, но просыпаясь утром в собственной квартире в голове звучит знакомый голос: «Неряха. В доме срач, а она лежит! От чего ты устала?» сюда подставьте свое. И вы вместо того, чтобы отдохнуть и наполниться в выходной ползаете на корачках и моете весь дом, чтобы заткнуть этого внутреннего критика. Это как с сигаретой, закурить, чтобы пол часа не хотеть курить. Мы состоим из этих историй. Если их отслеживать, то можно обнаружить, что мы ничего не делаем без него. Едим торт, а в голове звучит мерзкий голосок: «Вот Маша на спорте, а ты на торте». И этот голос можно выселить из своей головы. Жить в кайф и выстраивать свои правила. Ведь большая разница приседать в зале из чувства вины или из любви к себе. Узнать, а как я устроена без этих голосов? Удивительное знакомство получается и люди получаются удивительные. Не идут растлять малолетних и наркоманить наконец. А такие, которые так любят себя и жизнь свою, что так же трепетно относятся ко всем вокруг, понимая уникальность, а не навешивая ярлыки. Так из жизни исчезают тупые толстые неряхи… Вот для этого нужна работа над собой с психологом, а не чтобы маму оскорбить, как многие думают…
Евгения Гладкова
ВНУТРИУТРОБНЫЙ ПЕРИОД… Перинатальные матрицы Грофа и огромное количество исследований проведено на эту тему, но все они считаются ненаучными и не имеют под собой достаточной базы, чтобы мы сказали, что это прям важный этап в жизни человека. Я долго в своей работе обходила эту тему стороной, пока она сама не проявилась в моей жизни. Случилось это, максимально, неожиданно для меня, но очень вовремя, я как раз была в личной терапии. Зимой умер папа, а в мае в гости приехала мама. Она только села в поезд и даже не доехала до нас, а с моим телом начали твориться странные вещи. Меня буквально начало всю скручивать. Мой массажист был в шоке, мы пол года работали, чтобы раскрутить мою спину и плечи и за один день меня скрутило обратно и еще сильнее, чем было. Меня колбасило. Внутри страх абсолютно необоснованный, какой-то животный. Я принесла это в терапию и конечно там вылез именно внутриутробный период, в который я никогда до этого и не смотрела. В моем теле засел паттерн - «мама хочет меня убить, а папа, как-будто, спас от смерти. Теперь его нет и меня некому спасти» В этой истории нет вообще рационального зерна. Очень много женщин пугаются, когда наступает беременность, это часто не вовремя. Желание сделать аборт направлено как бы на ребенка, но на самом деле это, лишь, определенные обстоятельства того времени. Ребенок рождается, мама влюбляется и все у них хорошо, а этот паттерн остается. Меня раскрутило обратно ровно так же быстро, как и скрутило, когда я это поняла. В этих историях мама не плохая, мама живая. Со своими страхами, мыслями и настроениями. Я эту тему добавила в работу с группой, так как поняла, что и это тоже нужно пройти. Одних колбасит, другие ровно проходят этот этап, но пройти нужно всем, пусть будет.
Если ты не идешь сама, жизнь тебя вытолкнет в это… Торжественно достаю трусы, зрители апплодируют и скандируют мое имя, я кланяюсь и трясу трусами, всем хорошо. Хлеб и зрелища… А если серьезно, есть в нашей жизни темы, прям, однозначные и, в определенных ситуациях, мы должны поступать только определенным образом, иначе, мы переходим в разряд конченных. Вот так, почти год назад, я с треском провалилась, наконец, в эту пропасть, над которой пыталась балансировать всю жизнь. Пробила дно, но как известно, снизу, таки, постучали. А пробила я его своим ужасным поступком. Я не справилась с эмоциями и шоком. Я не смогла, нет, не физически, морально(всего лишь, фу, тряпка), прилететь на похороны папы. После известия о его смерти я не спала сутки и нервы сдали у меня, еще в Москве. Я уже тогда понимала, что я не смогу его увидеть. Что я не выдержу этого. Что для меня это слишком большой удар. Но как, вообще, это возможно - не похоронить папу?! Я лечу ночным рейсом Москва-Астана, у меня пересадка 8 часов и рейс до Усть-Каменогорска. На рейсе Москва-Астана я пол самолета перепутала местами, чтобы оказаться рядом с прекрасной Наташей, с которой мы болтали весь полет. Покупаю себе в Астане казахскую симку, жду рейс. Понимаю, что чем дальше, тем мне хуже. Вспоминаю, что не помню когда ела. Еда не лезет. Только горячий чай. Тошнит невыносимо. Все в шубах и сапогах, я босиком, в футболке, мокрая от пота. Чем ближе вылет, тем хуже мне становится. Прохожу паспортный контроль, жду посадку. Люди выстраиваются в очередь. Кажется, меня сейчас вырвет. Тело горячее и деревянное. Я в ужасе. Я не могу даже заплакать. Жуткий, необъяснимый страх, боль, горе и тошнота, просто невыносимая… Я подхожу на посадку, кладу посадочный на стойку и говорю, что не полечу. В этот момент меня отпускает. Я, хотя бы, начинаю дышать… Звоню Стасу, он покупает мне билет и говорит: «А ты бы хотела, чтобы твои дети, в таком состоянии находясь, продолжали издеваться над собой и загонять себя в еще более ужасное состояние?» Ответ был очевиден… И тут я поняла - все это я пыталась сделать не для него и не для себя. Я знаю, что я его люблю, он знает и это только между нами. А те люди, которые продолжают спекулировать моим поступком, просто, в очередной раз, радуются, что я налажала в их глазах. В своих я победила, я не сделала то, что должна была по чьему-то мнению. Я не смогла. Я сдалась. Я себя не замучила окончательно. И любящий родитель никогда бы не заставил делать своего ребенка то, что ему причинило бы нестерпимую боль, а папа меня любит…
РЕЗУЛЬТАТ… Когда мы покупаем килограмм яблок за сто рублей, суть сделки ясна. Но один раз на миллион вы реально получите 1000 грамм яблок. Оно может оказаться гнилым, невкусным, а в руках продавцов там всегда +200-300 грамм. И так везде. Суть как-будто ясна, но не всегда соответствует заявленному или ожиданиям. А как же оценить результат работы с психологом? Вот что такое должно произойти, чтобы вы точно поняли, что сработало? Сейчас многие говорят: «доведу до финансового результата», «у тебя будет х5», «поменяю мышление» и тд и тп. Результат в мягкой нише должен быть твердым иначе ты точно проиграешь конкурентам. Моя суперсила в том, что я умею видеть изменения клиента и подсвечивать их. Но я не знаю заранее, какими они будут. Я не вру. Я не могу привести вас к х10 в доходе, а если вы придете, я никогда не присвою этот результат себе. Мне очень нравится пример, который приводила Юлия Ивлиева на обучении. Я как трубы, просто провожу воду, а напьетесь вы, проигнорируете или захлебнетесь, ваше решение. Многих это возмутит, как так, я плачу деньги и мне ничего не обещают взамен🤷🏻♀️ Да и это в первую очередь в ваших интересах. Мы вообще никак не загоняем в рамки ваши результаты. Каждая сфера отвечает за вашу реализацию в той или иной роли, но все они переплетены между собой. Мы убираем старые конструкции, уже же проверено временем, они не очень эффективны, если вас что-то не устраивает. Берем в руки кирпичи и сами строим. Сначала копаем, потом строим. Одна из участниц моей группы купила себе куклу ручной работы о которой мечтала много лет и радовалась, как ребенок. Если бы я навесила на нее представления о счастливом детстве, она обжиралась бы эклерами и не испытала бы своей радости. Я не знаю, как выглядит ваше счастье, чем вы наслаждаетесь и что для вас будет тем самым символом. Ваши результаты, только ваши. И я не буду обещать миллион так как ваше счастье может быть в рыбалке…. Я обожаю выражение «будь собой, все остальные роли уже заняты». Для меня это главная ценность и смысл в работе. То, к чему я стремлюсь сама( мне часто кажется, что я пришла, но потом оказывается, что нет😂) и к чему веду своих клиентов. И это слоеный пирог, слой за слоем узнаешь себя и мир перестраивается и то, о чем вчера даже мечтать было страшно, вдруг становится реальным… Что же мы получаем тогда? Внутреннюю опору и это самое важное! Выключаем тот самый мерзкий голос в нашей голове, который навязан извне. Того критика и обесценщика. Того, кто парализует нас и не дает быть собой. Кто топит нас в болоте и обездвиживает. Это похоже на глубокий выдох и ощущение «мне можно», наконец-то можно…Со мной все в порядке…
