Сепарация: когда отпустить и как не сломать? Сепарация – это естественный процесс отделения ребенка от родителей, обретение им самостоятельности и независимости. Это не одномоментное событие, а длительный путь, начинающийся задолго до совершеннолетия. Возраст начала сепарации. Первые ростки сепарации проявляются уже в младенчестве, когда ребенок учится самостоятельно держать голову, ползать, ходить. Подростковый возраст – это пик сепарации, время бунта и поиска себя. Но и после 18 лет процесс сепарации продолжается, формируя взрослого человека со своими ценностями и жизненными целями. Как прожить сепарацию безболезненно? Примите неизбежность. Сепарация – это нормальный и необходимый этап взросления. Сопротивление лишь усилит боль. Дайте свободу. Позвольте ребенку принимать собственные решения, даже если вы с ними не согласны. Поддерживайте, а не контролируйте. Будьте рядом, когда нужна помощь, но не навязывайте свое мнение. Заботьтесь о себе. Не растворяйтесь в жизни ребенка. Найдите увлечения, друзей, занимайтесь тем, что приносит вам радость. Как вести себя неправильно? Гиперопека. Чрезмерная забота и контроль душат инициативу и самостоятельность. Манипуляции. Чувство вины и обиды – худшие советчики в период сепарации. Критика и обесценивание. Подрывают уверенность в себе и тормозят развитие. Перекладывание ответственности. Не ждите, что ребенок решит ваши проблемы. Признаки сепарации. Ребенок стремится к независимости в принятии решений. Меняется круг общения и интересы. Возрастает потребность в личном пространстве. Появляется критика в адрес родителей и их взглядов. Ребенок стремится к финансовой независимости. Сепарация – это не разрыв, а переход на новый уровень отношений. Это время, когда родители становятся друзьями и советниками, а дети – самостоятельными и ответственными взрослыми. #психология #сепарация #детииродители Ещё больше интересного по теме психологии в моëм телеграмм канале https://t.me/a13psy_as13
7 месяцев назад
