Правда про Здоровье!!!

День добрый, сегодня затрону очень важную тему : ШЛАКИ И ТОКСИНЫ!!! . Откуда в нас так много шлаков и токсинов? При неправильном питании -получаем нарушение обмена веществ ,Нарушения системы усвоения и выведения! Я думаю всем понятно, что всё что не может вывести организм, превращается в шлаки и увеличение веса!!!. Особое зло - Токсины- более 40 элементов системы Менделеева попадает в наш организм с питанием, воздухом, водой.В среднем в человеке копится 30-100 гр различных соединений,при этом даже 1 грам может многое нарушить!!! Именно токсины глобально отрицательно влияют на наше здоровье и могут приводить к онкологии ...

ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ??? 1.Диета в переводе - это образ жизни, жизнь одна а диет тысячи!!! Странные мы люди -мы понимаем что наш образ жизни и питания привел к серьезным осложнениям и при этом не меняем образ жизни и питания а готовы временно посидеть на диете !!! Зачем себя мучать если через некоторое время ты получишь себя старого??? 2.Любая диета это ограничение калорий( что не плохо) ,но ваш организм и до этого не получал нужные ему элементы( калий, натрий магний, кальций и тд) а тут ещё меньше начали кормить!!!!. Кратковременно вы похудеете но и здоровье ваше тоже сильно похудеет!!!...

Разберем основные принципы питания Самый главный принцип -мы живем не для того чтобы есть а едим для того чтобы жить!!! Человек это часть природы и изучая природу и животных ученые пришли к выводу что животные практически не болеют и от болезней не умирают!!! Животные в природе питаются тем чем должны питаться и пищу себе не готовят!!! Животные добывают себе пищу только тогда когда они голодны!!! 1.Первый и самый основной принцип здорового питания - это прием пищи по голоду!!! То есть человек должен принимать пищу только тогда, когда желудок пустой !!! Не по расписанию!!! завтрак ,обед ,ужин !!!! 2...

В продолжим железную логику и предыдущую статью!!! Логика простая чем больше симбиотики и меньше патогенной флоры ,тем сильнее иммунитет!!! Становится понятным что главная наша задача кормить симбиотику а не патогенов!!! Еще раз повторюсь мы приходим в этот мир(грубо) с 97 процентов симбиотики и 3 процента патогена . Что мы получаем с молоком матери ? Углеводы грубо 60 процентов, жиры 30 процентов , белки 10 процентов!!! Вот именно такое соотношение заложено природой для идеального питания и развития человека!!! Это соотношение заложено для очень быстрого роста и развития ребенка !!! Именно...

В своем канале я совершенно бесплатно поделюсь секретной информацией Помните что все гениальное -просто!!! Моя задача чтобы ваше здоровье для вас было очень просто!!! Небольшое введение: Поделим здоровье на 5 Блоков 1.Питание 2.Вода 3.Сон 4.Спорт 5.Разгрузка Постепенно разберем каждый блог в отдельности ,чтобы сложилась по факту правильное понимание работы нашего организма!!! ВВедение: Основа здоровья -это качественный обмен веществ Качественный обмен веществ -это способность организма синтезировать ,усваивать все полезные макро и микро элементы и выводить из организма все бесполезное (шлаки,токсины,продукты распада ,которые организм усвоить не может)...