ekaterinaMOOD

От Пушкина мы знаем, что сказка ложь, да в ней намёк. Изначально подобные истории не только развлекали, но и поучали. Причём рассчитаны они были совсем не на детскую аудиторию. Сказки стали адаптировать для маленьких читателей, по историческим меркам, совсем недавно. В европейской традиции только в XVIII веке начали задумываться о том, что дети — это не просто недоделанные взрослые и к ребёнку нужен особенный подход. С годами менялось отношение к воспитанию людей и подход к их благополучию. Поэтому сейчас поведение некоторых героев вызывает вопросы...

АЛЬФА Альфа-женщина выделяется своей силой, уверенностью и лидерскими качествами. Она сильная, независимая и уверенная в себе личность. Обладает высоким самоуважением и идет по жизни, будто она самый важный человек в мире. Альфа-женщина не боится брать на себя руководство и принимать сложные решения. Она вдохновляет и мотивирует других примером своей силы и власти. Одной из самых известных альфа-женщин является Наоми Кэмпбелл. Она всегда была известна своей силой и уверенностью на подиуме и за его пределами...

Есть много важных и полезных привычек, на которые требуется не больше пяти минут в день, а чтобы заметно изменить жизнь к лучшему. Главное — регулярность. Но как не забыть о своем общении и действительно мотивировать себя? И как выработать привычку и получить положительные эмоции? СООТНЕСИТЕ ПРИВЫЧКИ С ЦЕЛЯМИ (это позволит найти мотивацию) Прежде всего надо понять, какие небольшие действия работают помогают достичь целей. Затем выстройте из них пошаговую программу. Например, если вы хотите заниматься международными проектами, то, скорее всего, вам нужно подтянуть английский...

1. Жером Готье, «Chanel. Энциклопедия стиля» Книга "Шанель. Энциклопедия стиля" Жерома Готье прослеживает эволюцию самой знаменитой модной тенденции — маленькое чёрное платье. Оно давно стало классикой, а сама Коко Шанель – иконой стиля. Ее имя — синоним сдержанной элегантности и утонченного шика. Коко Шанель сыграла, пожалуй, главную роль в моде XX века. Карл Лагерфельд, нынешний ведущий дизайнер Дома Chanel, однажды сказал о Коко: "Она пережила всех". И оказался прав: творения Шанель, давным-давно ставшие классикой, до сих пор служат источником вдохновения для современных молодых дизайнеров...

Большинство людей относится к кошкам исключительно позитивно, но некоторые испытывают к ним необъяснимую неприязнь. Кошки их раздражают и вызывают желание немедленно прогнать. На первый взгляд кажется, что тут такого? Не любит человек кошек, это его личное дело! С одной стороны, может, оно и так, но с другой — это повод серьезно задуматься. Домашняя кошка, наравне с собакой, живет рядом с человеком с незапамятных времен. Она обладает уникальной биоэнергетической системой. Кошка способна тонко настраиваться...

Саморазвитие — это не только самообразование, но и самовоспитание, самоорганизация. Это главные качества успешного человека, которые помогают прожить интересную, достойную жизнь. Но с чего начать? Если тебя преследуют осознание бессмысленности, чувство опустошения, ты перестала двигаться вперед, пора заняться собой. А точнее — саморазвитием. Если ты не готова упиваться жалостью к себе, а мечтаешь обрести новые смыслы, пора действовать. Но для начала придется выйти из зоны комфорта, приготовиться...

Определите свои чувства Представьте себе одну из ситуаций, которая для вас не характерна (вы дарите себе красивый букет цветов, спускаете половину зарплаты на красивое украшение и т.д). Подумайте - что вас будет останавливать? Какие чувства у вас будут при этом возникать? Скорее всего, это будет неосознаваемый стыд или чувство вины. Очень полезно их осознать, «вытащить» на поверхность Избавьтесь от убеждения «Дарить себе подарки - стыдно» Когда вы определились с чувствами, важно понять, какие убеждения их обрамляют...

Злость - это сильное чувство негодования, раздражения или гнева, которое может возникать в ответ на различные ситуации или действия других людей. Это эмоциональное состояние часто сопровождается физиологическими проявлениями, такими как учащенное сердцебиение, повышенное дыхание, напряжение мышц и т. д. Злость может быть кратковременной реакцией на конкретное событие или длительным состоянием, которое влияет на общее настроение человека. Умение контролировать злость и находить конструктивные способы ее выражения важно для здоровых межличностных отношений и психологического благополучия...

У всех нас бывают плохие дни. И даже без видимой на то причины. Иногда это случается по утрам, знаете, по типу «не с той ноги встал», когда просыпаешься уже уставшим, с чем-то тяжелым на душе и отсутствием мотивации даже для самых простых действий. А бывает, что в течение дня происходит то, что выбивает из колеи, и хорошее настроение как рукой снимает. Такое случается, и это — нормально! И в такие моменты очень важно: Физически не бездействовать и начать делать то, что поможет отвлечься Обычно, когда...

Вы когда-нибудь чувствовали себя полностью потерянными, когда дело доходило до видения своего будущего? Приближаясь к двадцатипятилетию, я много думала о том, как может выглядеть моя жизнь через несколько лет. И очень легко увязнуть в мысли, что мне нужно срочно понять, как я вижу свою жизнь на ближайшие лет десять, потому что по мнению общества есть какой-то определенный магический план жизни, которому я должна следовать. Бывают моменты, когда кажется, что все знают, что делать, а я что-то пропустила...

Люди, которые по-настоящему любят себя, — кто они? Самовлюбленные эгоисты, у которых не бывает друзей, или счастливые и самодостаточные личности? Психологи Михаил Лабковский и Вероника Александрова помогут разобраться в этом вопросе и расскажут, как развить здоровую любовь к себе. ОСОЗНАЙТЕ СВОЮ САМОДОСТАТОЧНОСТЬ И ПРИМИТЕ СЕБЯ Многие родители приучают детей любить себя за что-то, говорят, что важно постоянно что-то доказывать, быть хорошим. Известный психолог Михаил Лабковский утверждает, что нужно себя просто любить...

«Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники», Мэтт Хейг У популярного британского автора романов для подростков Мэтта Хейга диагностировали тревожно-депрессивное расстройство и панические атаки. Тогда он решил досконально изучить проблему тревожности и поделиться собственным опытом борьбы за счастье. Автор проанализировал все причины эмоциональной нестабильности современного человека: от глобальных, вроде социального неравенства и технического процесса, до частных, например нарушений сна, пищевого поведения и нехватки общения...