Найти в Дзене
Как развить любовь к себе и чем она отличается от эгоизма. Рекомендации и интересные факты.
Самолюбие - это безусловное принятие человеком самого себя. Она подразумевает понимание и удовлетворение своих потребностей, способность ценить себя и чувствовать себя комфортно в общении с другими. Люди, которые любят себя, четко знают, что им нравится, и чувствуют уважение к себе независимо от внешних оценок и обстоятельств. Они принимают всех себя, как положительных, так и отрицательных. Самооценка играет здесь важную роль. Это не степень самолюбования, а понятие, связанное с собственной целостностью и ощущением гармонии внутри себя...
2 года назад
Любовь к себе – это необходимое условие для развития полноценной и гармоничной личности.
2 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ НОВЫЙ ГОД
1. Попрощайтесь с обидой с помощью техники трех букв Разберитесь в конкретной ситуации, которая вас обидела. Затем напишите первое письмо тому, кто вас обидел. Говорите все, что приходит на ум. Выпустите наружу все свои чувства. Продолжайте писать, пока не скажете все. Отправлять письмо не нужно. На следующий день напишите второе письмо обидчику. Выразите свои чувства и в нем. Скорее всего, чувств будет гораздо меньше. Затем, на третий день, напишите следующее письмо и тоже не отправляйте его. Скорее всего, в этом письме вы увидите ситуацию с высоты птичьего полета...
2 года назад
Самые мощные аффирмации, которые вы можете использовать каждый день.
"Самый лучший день ждет меня" "Я благодарю Вселенную за этот новый и прекрасный день моей жизни" "Мой мир полон счастья, радости и изобилия" "У меня все хорошо, и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше" "Я мыслю позитивно и создаю для себя красивую и успешную жизнь" "У меня есть...
2 года назад
КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ В ОБЫДЕННОСТИ И РУТИНЕ
1. Каждый день ставьте экспериментальную цель. Каждый день делайте что-то одно, что заставит вас выйти из зоны комфорта без особого напряжения. Например, сходите поесть в новое место или послушайте музыку нового исполнителя, которая далека от ваших собственных вкусов. 2. Регулярно меняйте свой распорядок дня. Выход из скучной рутины начинается с ее нарушения. Если вы разбавите рутину чем-то непривычным, она перестанет быть рутиной. Попробуйте внести небольшие изменения и посмотрите, сильно ли они повлияют на вас (я говорю о стрессе)...
2 года назад
Аффирмации на каждый день. Я радуюсь своей жизни, доверяю своему подсознанию и верю в быстрое исполнение желания.
2 года назад
Восемь основных причин ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ВЫБОР
1. Не прислушиваются к собственным потребностям. Люди обычно делают выбор, чтобы удовлетворить свои основные потребности в любви, безопасности, самореализации, свободе и отдыхе. И без понимания того, какие желания у них есть, трудно принимать решения, даже при выборе продуктов. 2. Отрицание желаний. Это отношение формируется в детстве. Когда родители говорят своим детям: "Ты слишком много хочешь", "Того, что ты хочешь, недостаточно", "В желаниях нет ничего плохого", "Я тоже много чего хочу", "Мне все равно, чего ты хочешь", - их желания обесцениваются, формируется запрет на желания...
2 года назад
Любое достижение начинается с желания попробовать.
2 года назад
Как перестать беспокоиться о том, что думают другие.
Познайте себя. Чтобы перестать беспокоиться о мнении других людей, важно понять себя. Подумайте, что для вас действительно важно и ценно, с чем вы категорически не согласны и кто вы есть на самом деле. Узнайте свои "болевые точки". Вам нужно уметь улавливать моменты, когда вы беспокоитесь о том, что думают о вас другие, и прорабатывать их. Например, вы можете сидеть в офисе и каждый день беспокоиться о том, что думают о вас коллеги. Или вы находитесь на вечеринке и чувствуете, что все смотрят на вас, потому что с вами что-то не так...
2 года назад