ДНЕВНИК НУТРИЦИОЛОГА🥦

Один ученый из Великобритании Э.Тернер проверил более 600 предметов из черного пластика, в том числе 129 предметов, используемых в контакте с едой и напитками. Он обнаружил присутствие бромированных антипиренов, хлора, ПВХ, кадмия, хрома, ртути, свинца и сурьмы. Большинство этих веществ небезопасны для потребления человеком, даже в небольших количествах. Было обнаружено: ✔️Хром обнаружен в 35 предметах ✔️Бромированные антипирены обнаружены в 29 предметах ✔️Сурьма обнаружена в 20 предметах. ✔️Свинец обнаружен в 18 предметах ✔️Дополнительные обнаруженные элементы: ПВХ, кадмий и ртуть...

1 год назад

Пластик на кухни, чего стоит бояться?

Когда мы по-настоящему начинаем заниматься вопросами здоровья, то быстро понимаем, что важно не только менять питание, улучшать сон, встраивать физическую активность и расширять свои навыки утилизации стресса, но и заниматься детоксом. А это означает очищение своего пространства от источников токсинов и создание безопасной для здоровья среды настолько, насколько это возможно. К сожалению, мы ежедневно подвергаемся воздействию различного рода токсинов: 🔺выхлопные газы городов, 🔺не самые качественные...

1 год назад

Добро пожаловать на мой канал. Меня зовут Екатерина. Я - дипломированный ПРЕВЕНТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ. 👩🏼🎓прошла годовое обучение в Академии Нутрициологии @nsa.academy по программе «ПРЕВЕНТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ» МОЙ МЕТОД - индивидуальный подход на основе проверенной системы: ⁃ БЕЗ подсчета калорий ⁃ БЕЗ жестких ограничений и аскез ⁃ Внедрение простых, но эффективных привычек ⁃ Разнообразие питания (я не буду выписывать вам миллион БАД) ⁃ Работа над мышлением стройности Со мной Вы: 1. Поймете, что правильное питание - это вкусно, разнообразно, не пресно, не сложно, и не скучно 2. Захотите здоровый образ жизни, сделать своим образом жизни 3. Оздоровите организм 4. Нормализуете работу ЖКТ 5. Избавитесь от лишних кг, отеков, синих кругов под глазами, и тяжести в организме 6. Очистите кожу лица и тела 7. Избавитесь от сахарной зависимости 8. Научитесь самостоятельно формировать свой здоровый рацион 9. Будете легко ориентироваться в ресторанном меню, узнаете как здорОво питаться вне дома Моя цель, как нутрициолога - помочь Вам обрести новое состояние в здоровом, стройном и красивом теле, научиться питаться правильно, без запретов и в удовольствие. ☑️ Мой Инст @katrin_mila #диетолог #ЗОЖ #стройность #питание #фитнес #диета #похудение #sport #коучпопитанию #снижаемвес #fitness #здоровоепитание #body #здоровье #диетология #nature #пп

1 год назад