КРАСОТА в зеркале!!!

Знаете что долгое время не даёт мне покоя? Разница между «Я люблю себя такой, какая я есть» и «Я не принимаю своё тело и хочу его изменить» ⠀ Вторые, по мнению многих, полны комплексов и желанием понравится. «Это все мода, стремление к мнимому и придуманному обществом идеалу. Нужно любить и принимать своё тело таким, какое оно есть. Нужно ценить свою уникальность» У каждой стороны, на мое мнение, есть своя крайность где отношение к своему телу переходит границы здорового отношения к себе. ⠀ «Любить своё тело»...

Привет всем. Сегодняшний отзыв с любовью посвящаю натуральному меду. Не хочу делать отзыв очень длинным, но в то же время есть желание рассказать по крайней мере о своих способах использования меда. Мед в моем доме не переводится никогда! Так как я покупаю мед только у знакомых пчеловодов, то в качестве и полезности продукта не приходится сомневаться. Список назначений и способов использования у меда просто нескончаем. Мед можно класть в чай (и в молоко от простуды), мазать на булку и запивать молоком, с помощью меда можно бороться с целлюлитом...

Честно пересмотрев все рецепты по запросу "сырники", поняла: принципиальных отличий нет. Кто добавляет манку, кто муку, кто крахмал. Разное количество сухофруктов. Разные пропорции. А так - одинаково. Вот и я решила поделиться с вами сырниками моего правильного питания. Ингредиенты на 8шт: ▪творог в брикете 5% 400гр ▪2 яйца ▪1 ч.л разрыхлителя ▪стевия ( или любой подсластитель ) ▪3ст. л рисовой муки ▪3ст.л кокосовой муки ▪чёрный шоколад ▪1ст...

Приветик ребята! давайте сегодня наконец то разберемся какое должно быть питание до и после вашей тренировки! Какое оно должно быть , какова его калорийность , какая порция, если вы худеете или наоборот, наращиваете или нет мышечную массу, в интернете куда не глянь это нельзя то нельзя есть, глаза разбегаются, буду писать ниже по своему опыту, спортом я начала заниматься после рождения первого ребенка, ему уже скоро 14 лет, опыт есть у меня. ПИТАНИЕ ДО ТРЕНИРОВКИ. итак начнем что надо знать что ваше...

Друзья сегодня хочу поговорить с вами о самой главной составляющей нашего успеха достижения идеальной фигурки. Да-да я говорю про правильное питание, потому что на мое мнение питание важно не только для похудения но и для всего нашего организма в целом. Лучший способ для поддержания себя в форме это правильное питание, что это такое и с чем его едят сегодня я вам расскажу. В последние годы правильное питание и спорт стали очень популярной темой, чему я очень рада, такое питание это не диета, чтобы...

Привет девчата!!! Прячьте конфетки, печеньки в шкаф и будем бороться с вашей тягой к сладкому, тортикам. Так много соблазнов, просто невероятное количество, медовик, колечки с творогом, уххх, мои самые любимые, позволяю себе только по праздникам и на день рождение детей. Моему организму дай слабинку и сразу растут бока((( Не в коня корм это не про меня к сожалению. Сладкое это еще и таблетка от депрессии когда нам плохо, депрессия или поссорились с родителями, с парнем, скушал таблетку и вроде как хорошо на душе, облегчение...

Девочки сейчас новогодние праздники и все мы любим делать "разгрузочные дни", в смысле не похудеть, а наоборот накушаться от души и забыть про диету, спорт. Гуляй душа. Радовать себя надо обязательно. Сегодня поем , а завтра новый день и займусь своей фигурой. Это я всегда себе так говорю на каждый праздник. Праздники пройдут и вспомним что скоро лето, да оно не за горами, а фигуру сделать чтоб было не стыдно раздеться на пляже за 1 месяц не сделаешь, надо сейчас уже начать стараться. Я хочу рассказать вам о такой диете как "Сушка"...