Elena Erenceva

✅ Всем всегда в рационе своем обращать внимание на содержание белка 🐿️ 📌Если гарнир пролетит мимо это не так страшно , как недобор белка , так как белок строительный материал нашего организма , недостаток его черноват плохим качеством кожи,при похудении это особенно важно чтоб кожа смогла подтянуться , без белка такого хорошего эффекта не получить ) так же девчонкам...

Идёт война. Чудовищная. Там, на Украине гибнут наши парни -цвет нации, Надежда. Молодые , красивые, крепкие. Эта жертва во благо России, во имя нашего будущего. Мы, люди это понимаем и принимаем.  Но как быть, когда война уже в наших городах, сердцах. А враги «свои» же! 4 сентября в городе Владивосток прошёл концерт посвящённый дню знаний. На концерте , в присутствии мэра города выступала певица Клава Кока. Центральная прощать, с права в 100 метрах расположена администрация города, на которой гордо развивается флаг Российской Федерации...