Найти в Дзене
Каждые 20 минут — 20 секунд — на 20 шагов вдаль. Это простое правило помогает глазам расслабиться, когда вы работаете за экраном. Мы моргаем реже, мышцы постоянно напряжены — и зрение устаёт быстрее, чем кажется. Сделайте короткую паузу: оторвитесь от монитора, посмотрите в окно, найдите дальнюю точку. Этого уже достаточно, чтобы снизить зрительное перенапряжение. 📌 Сохраняйте — пригодится в любой рабочий день. А если глаза устают даже с перерывами — приходите в «Линз-Очки». Подберём защиту и подскажем, что делать дальше.
1 день назад
У вас может быть скрытая проблема со зрением — и вы об этом не догадываетесь
Утром вы читаете новости в телефоне, днём — смотрите в экран ноутбука, а вечером — сериал на большом телевизоре. Всё чётко? Значит ли это, что со зрением всё хорошо? Не факт. Скрытые проблемы со зрением — коварная вещь. Они могут развиваться годами, пока вы уверены: «у меня идеальное зрение, мне не нужен врач». А потом — внезапный диагноз. Или уже не такой внезапный, если знать, на что обращать внимание. Один из самых популярных запросов в интернете — нужно ли проверять зрение, если всё хорошо видно...
2 дня назад
Только 20% потери зрения человек замечает сразу. Остальные 80% подкрадываются незаметно — особенно если не проверяться годами. Планируйте проверку зрения не тогда, когда «уже плохо», а пока всё кажется в порядке. 📌 Сохраняйте, чтобы не забыть — и загляните в Линз-Очки на профилактический осмотр.
3 дня назад
5 страшных диагнозов, которые находят у людей с идеальным зрением
«У меня отличное зрение — зачем мне проверяться?» — если эта мысль знакома вам, стоит задуматься. Даже идеальная острота зрения не всегда означает идеальное здоровье глаз. Разбираемся, зачем ходить к офтальмологу при хорошем зрении, что может остаться незаметным и почему профилактика заболеваний глаз спасает от серьёзных проблем. Ответ однозначный: да. Проверка глаз при отсутствии жалоб — это возможность поймать начальные изменения до того, как они перейдут в заболевание. Офтальмологи отмечают: многие болезни глаз, например, глаукома, в начальной стадии протекают бессимптомно...
1 неделю назад
5 способов убить свои очки за пару месяцев: вы точно делаете хотя бы один
Вытираете очки краем футболки или салфеткой из кафе? Кажется, ничего страшного. Но именно так чаще всего и появляются царапины, ухудшается качество зрения и портится дорогое покрытие. Разбираемся, как правильно чистить очки, какие ошибки допускают почти все — и как избежать лишних расходов на замену линз. Очки — это не просто аксессуар. Это сложный оптический инструмент, который требует бережного отношения. Небрежная чистка приводит к: Правильный уход за оптическими линзами продлевает жизнь очков и сохраняет качество зрения...
1 неделю назад
Детские очки: что вы делаете не так, если ребёнок отказывается их носить
Выдаёте ребёнку очки по рецепту — и надеетесь, что жизнь пойдёт по плану. Но кто-то с первого дня носит их с радостью, а кто-то — срывает, теряет, забывает и категорически отказывается. Почему ребёнок не хочет носить очки, хотя они ему необходимы? И что отличает тех, кто адаптируется легко? Привыкание к детским очкам — это не только физиология, но и психология. Сам факт, что на лице появляется что-то новое, уже может вызвать сопротивление. У кого-то — из-за дискомфорта. У других — из-за страха выглядеть "не как все"...
2 недели назад
Очки против внешности: как не превратиться в “замученного ботаника”
Очки давно перестали быть просто способом коррекции зрения — они стали важной частью стиля. Правильная оправа способна изменить образ: омолодить, подчеркнуть достоинства или скрыть недостатки. Но работают очки в обе стороны: при неправильном выборе они могут утяжелить черты лица или сделать его менее выразительным. Разбираемся, как очки влияют на образ человека и как выбрать очки по форме лица, чтобы выглядеть лучше. Оправа создаёт дополнительные линии и акценты на лице. Они либо подчёркивают ваши естественные пропорции, либо "ломают" их...
2 недели назад
Как выбрать солнцезащитные очки с диоптриями: советы для лета
С наступлением яркого солнца многие сталкиваются с неудобной дилеммой: либо хорошо видеть, либо защищать глаза от ультрафиолета. Те, кто носит очки, знают — обычные солнцезащитные модели не подходят, а линзы не всегда удобны. Именно поэтому всё больше людей ищут солнцезащитные очки с диоптриями. Рассказываем, как выбрать такие очки для лета и на что обратить внимание, чтобы не пожалеть о покупке. Если вы всё ещё думаете, что солнцезащитные очки с линзами по рецепту — это редкость или что они выглядят "по-медицински", — забудьте...
3 недели назад
Очки или линзы: 5 случаев, когда лучше отказаться от линз
Линзы — это удобно, но не всегда безопасно. Рассказываем, в каких ситуациях именно очки защищают зрение и помогают глазам восстановиться. Если у вас конъюнктивит, аллергия, синдром сухого глаза — контактные линзы только ухудшат ситуацию. Очки при аллергии на линзы помогают избежать дополнительного раздражения и ускорить восстановление. Почему не всем подходят контактные линзы? Потому что при воспалении или сухости глаза линзы усиливают дискомфорт и могут стать источником осложнений. Во время долгой...
3 недели назад
Стресс и зрение: 5 признаков, что проблема не в глазах, а в нервах
Кажется, зрение ухудшается? Возможно, причина глубже, чем вы думали. Разбираем тревожные сигналы стресса. Когда человек находится в состоянии хронического стресса, организм включает режим «выживания». Кровообращение перераспределяется, мышцы напрягаются, уровень гормонов стресса растет. Всё это может нарушать нормальное питание сетчатки и зрительного нерва. Связь зрения и нервной системы подтверждена клиническими исследованиями: стресс напрямую влияет на состояние сосудов, тонус глазных мышц и слёзную плёнку...
4 недели назад
Макияж и очки: 5 ошибок, из-за которых взгляд теряется
Кажется, очки и макияж — вещи несовместимые? На самом деле нет. Правильно подобранный макияж для девушек в очках не прячет глаза, а наоборот — делает их выразительными. Главное — знать несколько нюансов. Разбираемся, как подчеркнуть глаза в очках и не потеряться за оправой. Очки акцентируют внимание на верхней части лица. Линзы могут зрительно увеличивать или уменьшать глаза, а оправа добавляет свои линии и оттенки. Поэтому классический макияж, который выглядит отлично без очков, с ними может "потеряться" или даже визуально утяжелить взгляд...
1 месяц назад
Плохое зрение у ребёнка: неочевидные сигналы, которые родители часто игнорируют
Вы замечаете, что ребёнок всё чаще морщит лоб, щурится или теряет интерес к любимым занятиям? Возможно, дело не в усталости или капризах. Это могут быть сигналы от глаз — особенно если у ребёнка уже есть диагноз и он носит коррекционные очки. Многие родители ориентируются на стандартные симптомы: «плохо видит с доски» или «жалуются на зрение». Но ухудшение детского зрения часто проявляется гораздо тоньше. Рассказываем, как не пропустить момент, когда очки больше не справляются, и почему важно следить не только за остротой зрения, но и за поведением ребёнка...
1 месяц назад