Выгорание и мотивация - две стороны одной медали
В современном мире многие люди сталкиваются с выгоранием и проблемами с мотивацией. Эти два понятия тесно связаны, и понимание этой связи является ключом к поддержанию психического здоровья и достижению успеха в жизни. Выгорание – это состояние, когда человек чувствует эмоциональное, физическое и психологическое истощение. Это происходит из-за длительного периода стресса и недостатка удовлетворения от работы или жизни в целом. Часто выгорание проявляется в ухудшении производительности, усталости и отсутствии интереса к рутинной деятельности...