Выбери жизнь | Recovery

Время лечит - надежда или ложь? Время идет, проблема постепенно обесцвечивается, становиться легче - но почему-то не всегда. Ведь порой мы даем себе время, чтобы пережить какую-тот ситуацию, а она никак не уходит из головы. И вот она уже преследует нас в ночных кошмарах, и вот мы начинаем притягивать к себе подобные ситуации, и становится только хуже. Многое зависит от условий, в которых находится человек: Будь то утрата, увольнение или травма детства - многое зависит от окружения и тех условий, в которых мы находимся. Еще больше все зависит от самого человека и его готовности к принятию: Люди со свободной агрессией (не путать с гневом), уверенностью в себе гораздо быстрее проживают все пять этапов принятия. У них есть внутренний ресурс, который дает им силы взглянуть своим страхам в лицо и прожить их. Люди же с подавленной агрессией, неуверенные в себе - чаще занимают замирающую или избегающую позицию, что приводит к "вечной беготне" от своих проблем путем зависимостей. По сути взять ответственность на себя - это значит проявить свою агрессию, защитить себя, решить свою проблему.

Опубликовано фото

Излечим ли алкоголизм? К вопросу об излечимости алкоголизма можно подойти по-разному. Все зависит от того, что считать критериями выздоровления. Если за критерий брать восстановление способности употреблять алкоголь умеренно, то алкоголизм, естественно, неизлечим. Нужно отметить, что этот критерий совершенно порочен. Никому не приходит в голову использовать в качестве критерия выздоровления наркомана умеренное потребление героина. Это звучит нелепо. Алкоголизм является одним из вариантов наркомании, и критерий выздоровления при всех наркоманиях общий — воздержание от употребления наркотика. Выздоровление же означает полный стойкий отказ от алкоголя. Медицинская статистика свидетельствует, что выздоровление от алкоголизма не только возможно, но и вполне по плечу тем, кто ставит такую цель и идет к ней.

Сегодня 10 февраля 2024 года прошел 1й съезд Всероссийской Общественной Организации "Планета Добра" Где я со своей командой возглавляю проект «Новая жизнь | Recovery » помощь людям страдающим от алко и нарко зависимостей. Наши планы направлены на то, чтобы создать и поддерживать благоприятную среду, где все люди могут жить в достоинстве и получать необходимую помощь и самое главное, мы точно знаем. ВЫХОД ЕСТЬ❗️

https://vk.com/wall712173883_556

Схема Запутанности/Неразвитой идентичности Что такое схема Запутанности/Неразвитой идентичности? Это когда человек не представляет себя отдельной личностью и не знает как жить без своего значимого другого (родителя, партнера, друга). Как она появляется? Когда в детстве родитель или другая значимая фигура подавлял желания ребенка и принуждал к следованию его правил "Я лучше знаю, что тебе надо". Что происходит с человеком при этой схеме? Он не знает кто он сам, чувствует внутреннюю пустоту. Находит доминирующего и диктующего партнера. Ему проще жить жизнью своего значимого человека, находясь в его тени. Он может вкладывать всего себя в него и испытывать глубочайшую пустоту, оставаясь в одиночестве. Попытки отделиться от значимого человека приводят к чувству вины и тревоги, одиночеству. Как человек мыслит? "Существую ли я на самом деле?", "Кто я?", "Я готов делать для него все, лишь бы не испытывать пустоту". Как эта схема воспринимается со стороны: Потерянные люди с крайне узким кругом общения (иногда весь круг общения - это значимый человек). Грустные и эмоционально подавленные. Умеют слушать и почти ничего не говорят о себе. Склонны к различным зависимостям. Вопросы о них самих ставят их в тупик. Мягкие и удобные, не имеют четкий личных границ. Почему мы продолжаем жить в этой схеме восприятия? Отсутствие ориентиров не дает возможности человеку увидеть, куда он может двигаться и расти. А чувства вины и одиночества заставляют оставаться в вечных оковах привязанности к значимому человеку. Как выйти из этой схемы восприятия? Увидеть и осознать сходства и различия между собой и партнером. Увидеть и осознать баланс между слиянием и бегством от него (или стремлением подавить его). Научится прислушиваться к своим желаниям и к своим телесным потребностям.

Опубликовано фото

ИЛЛЮЗОРНОЕ МЫШЛЕНИЕ ЗАВИСИМОГО или почему он сам не идет лечиться Зависимость - хроническая болезнь. Она развивается постепенно и позволяет зависимым людям приспособиться к себе так, чтобы некоторое время они могли продолжать функционировать, даже будучи больными. Поскольку они не знают, что, разнообразно компенсируясь, приспосабливаются к своей болезни, то способны отрицать, что болеют уже долгое время. Отрицание болезни усиливается неврологическими ухудшениями, искажающими действительность – провалами памяти, создающими в ней слепые пятна, и воздействием опьянения на восприятие и оценку ситуации. Отрицание болезни - часть болезни. Зависимый человек отрицает существование зависимости, потому что на ранней стадии не имеется никаких физических или поведенческих проблем; проблемы средней стадии кажутся никак не связанными с его употреблением; а в хронической стадии мышление ослаблено и суждения искажены. Отрицание блокирует мотивацию к выздоровлению, маскируя болезненную действительность жизни, пойманную в цикл боли, отрицания и употребления алкоголя/наркотиков, из которого, кажется, нет выхода. Родственники этого не понимают, и до последнего надеются, что зависимый сам одумается и примет решение лечиться. Но в 95% случаев такого не происходит. Потому что зависимый человек уже не способен физически принять такое решение.

Опубликовано фото

ИЛЛЮЗОРНОЕ МЫШЛЕНИЕ ЗАВИСИМОГО или почему он сам не идет лечиться Зависимость - хроническая болезнь. Она развивается постепенно и позволяет зависимым людям приспособиться к себе так, чтобы некоторое время они могли продолжать функционировать, даже будучи больными. Поскольку они не знают, что, разнообразно компенсируясь, приспосабливаются к своей болезни, то способны отрицать, что болеют уже долгое время. Отрицание болезни усиливается неврологическими ухудшениями, искажающими действительность – провалами памяти, создающими в ней слепые пятна, и воздействием опьянения на восприятие и оценку ситуации. Отрицание болезни - часть болезни. Зависимый человек отрицает существование зависимости, потому что на ранней стадии не имеется никаких физических или поведенческих проблем; проблемы средней стадии кажутся никак не связанными с его употреблением; а в хронической стадии мышление ослаблено и суждения искажены. Отрицание блокирует мотивацию к выздоровлению, маскируя болезненную действительность жизни, пойманную в цикл боли, отрицания и употребления алкоголя/наркотиков, из которого, кажется, нет выхода. Родственники этого не понимают, и до последнего надеются, что зависимый сам одумается и примет решение лечиться. Но в 95% случаев такого не происходит. Потому что зависимый человек уже не способен физически принять такое решение.

«Почему меня никто не понимает?» Достаточно распространённая проблема, когда человеку кажется, что его никто не понимает. Сам он такой хороший, такой эмпатичный, чувствует чужие проблемы и всегда спешит на помощь. Но вот взамен недополучает. Немного разобравшись, становится ясно, что он сам не позволяет другим узнать себя, закрывается и переводит внимание с себя на другие темы. Но это все ещё не первопричина. Зачем же он так делает? А дело снова в чувстве вины! Разумеется, неосознанном. Большинство людей не знают как реагировать, как поддерживать в трудных ситуациях и испытывают раздражение, неловкость, стыд или ту же вину. Наш же гиперэмпат это все чувствует, ставит потребности других людей выше своих "жалоб" и остаётся один. Отдавший от себя последний кусок и постеснявшийся получить взамен свое. Правда в том, что нет смысла винить себя за то, чтобы получить поддержку. Если человеку неловко - это ведь не ваша проблема. Метафора: Положив в банк деньги - вы будто сделали доброе дело для самого банка, вам улыбаются. Но снимая их со своего счета, вы можете почувствовать, что сотруднику это не нравится, ну не выгодно. Однако вас его чувства волновать не должны. Берите свое и будьте спокойны.

Опубликовано фото