Александра Шестакова | Коуч ICF

Многие находятся в заблуждении и думают, что они придут к коучу и он им расскажет, как жить жизнь. Но коуч этого не делает и обычно сообщает об этом на ознакомительной встрече. Задача коуча — помочь клиенту самому разобраться с вопросами, чего и как он хочет. А вот, например, наставники или менторы могут рассказать, что именно нужно делать, чтобы прийти к желаемому результату. Но, как правило, они говорят, что делать в конкретных сферах, потому что знают рабочие инструменты. Или они помогают приобрести новые навыки, которые необходимы, например, для профессиональной деятельности...

1 год назад

Разница между коучингом и психотерапией

Меня уже не один раз спросили: «а в чем разница между коучем и психологом?». Понимаю, ответ не очевидный. На самом деле с него даже начинается обучение в Академии "5 призм". Разница проста, она заключается лишь в том, куда направлен взгляд клиента в момент решения его запроса: в прошлое или в будущее. Как правило, к психологу приходят за тем, чтобы разобраться с травмами, которые были получены в прошлом. Частый вопрос клиентов при обращении к психологу: «а почему в моей жизни так? А почему я такой?» Из этого вытекает, что клиент ищет в прошлом причины своего текущего состояния...

1 год назад

Коуч, а это кто? Всё больше и больше сталкиваюсь с тем, что люди не знают, что такое коучинг. И от этого ещё сложнее предлагать свои услуги. Я сама была в такой ситуации, но даже не думая об этом, решила пойти клиентом в коучинг летом (повторять не советую, а то опыт может не оправдать ожиданий). Вообще коучинг — это очень популярное направление, которое только набирает обороты, поэтому я считаю важным прояснить, что же это такое и для чего. Многие ошибочно полагают, что коуч — это ментор/наставник, он скажет что и как ты должен сделать, чтобы прийти к своей цели. Но к сожалению или к счастью, решать вам, это не так. Да, коуч — помогающий специалист, но он лишь помогает ответить на ваши вопросы самостоятельно, найти те самые ответы внутри себя. Коуч создаёт безопасное пространство, в котором клиент может размышлять обо всём подряд, о всех своих безумных желаниях и искать их способы реализации. Коуч — это партнер, он не осудит, не оценит твои мысли и действия, он подметит, что и как ты говоришь, он сфокусирует твоё внимание на том, что важно именно тебе. Он будет поддерживать тебя на пути движения к результату и подмечать твои успехи!

1 год назад