AZRELOST. RU
24
подписчика
Достигайте эмоциональной психологической зрелости с помощью современных методов практической психологии!
"Мы сами творим свою историю" Не хочется сожалеть о в пустую прожитых годах? Хочется найти в себе силы на самореализацию, крепкие отношения и качественный отдых? Но пока постоянно, что-то не так: родители расстраивают, отношения разваливаются, на работе не ладится. Где выход из замкнутого круга? Стоп! Остановить! Решение может быть здесь: retrit.azrelost.ru
КАК ПРОРАБОТАТЬ ЭМОЦИИ ЧЕРЕЗ ИНТУИТИВНЫЙ ТАНЕЦ
Важно оставаться в балансе и равновесии, но позволить себе прожить чувство или эмоцию, если они возникли. Эмоции могут быть разными — как со знаком «плюс», так и со знаком «минус». Списки чувств и эмоций можно легко найти на просторах интернета. Важно давать место всем эмоциям.
Удивительным образом может помочь интуитивный, спонтанный танец.
Первое, что вы делаете, — это не отрицаете эмоцию, чувство или конгломерат чувств.
Вам важно позволить чувствам стать частью танца.
Например, если это у вас...
От одиночества к Любви
Любовь, 40 лет. С таким именем, казалось бы, жизнь должна быть наполнена радостью и любовью, но реальность оказалась совершенно иной. Годы сплошных коротких отношений и непрерывное одиночество к сорока годам. Вредные привычки, лишний вес и отсутствие смысла жизни — такова была её реальность.
Однако, когда в жизни появились подруги, увлеченные психологией, Любовь увидела, как можно изменить свою жизнь: eё подруги преобразились, сбросили вес, нашли искренние отношения, создали семьи. И все они в один голос говорили, что ключ к их счастью лежал через психологическую работу над собой...
ЧТО ТЕБЕ ПОДАРИТЬ, ЧЕЛОВЕК МОЙ ДОРОГОЙ?
Если мы потратим свою жизнь на Любовь, у нас не останется лишнего времени на то, чтобы жаловаться или чувствовать себя несчастным.
Жозеф Жубер
Как часто мы не знаем что подарить близким и разрываемся между выбором вариантов.
Покупаем дорогие подарки, чтобы сделать приятное близким и показать им, как они ценны для нас.
А на самом деле, самым ценным, самым важным и самым дорогим подарком могут быть совсем не вещи. Это может быть гораздо больше.
Это могут быть те самые слова любви и важности...
Важные точки в практике Цигун. Точки «Юн-Цюань» и «Лао-Гун».
Точки на теле человека являются ключевыми элементами в Китайской системе Цигун. Они используются для движения и накапливания энергии Ци. Расскажу про две самые основные точки, с которых начинается наше занятие. Точка «Юн-Цюань» еще её называют "Бурлящий Источник". Точка связи с Землёй - "R1". R1 - это первая точка меридиана почек. Точка «Юн-Цюань» находится на центральной линии стопы. Если стопу от кончиков пальцев до пятки условно разделить на 3 части, точка «Юн-Цюань» будет расположена на границе первого и второго отрезков...
В чем помогает Цигун?! Цигун помогает похудеть! Цигун помогает нормализовать сон!
Цигун помогает со многими запросами в жизни, но самые распространенные с которыми ко мне обращаются ученики - это тема лишнего веса и бессоницы. Расскажу более подробно про эти темы. Цигун помогает похудеть! Да, дело в том, что физические упражнения в практике Цигун – это эффективные помощники в борьбе с лишним весом. Они меняют ваше мироощущение, снимают стресс, нормализуют лимофоотток и улучшают сон. Цигун– это философия здорового образа жизни. Начиная углубляться в эту тему вы сами постепенно налаживаете правильное питание и нормализуете вес...
Моя мама как ребенок
Каждый ребенок нуждается в психологически зрелой матери, которая крепко стоит на своих ногах, может поддержать, показать верный путь, знает законы жизни, в ладу с собой и мирозданьем. Устойчивая, психологически зрелая и любящая мама дарит ребенку ощущение спокойствия, безопасности, расслабления и в то же время создает платформу для активного и любознательного стремления познать мир и свои возможности в нем. При этом в настоящее время незакрытая потребность в психологически зрелой маме является коллективной проблемой и болью...
"Танец двух начал: исцеляем внутренних мужчину и женщину"
В каждом мужчине есть внутренняя женщина (Анима), а в каждой женщине – внутренний мужчина (Анимус).
От того насколько проявлен и развит наш внутренний мужчина, во многом зависят наши взаимоотношения с противоположным полом, наше финансовое благополучие и наша женственность.
Как бы странным не звучало, но чем сильнее ВНУТРЕННИЙ МУЖЧИНА в женщине, тем она более женственна внешне.
Часто женские тренеры начинают работать с женской энергией, чтобы усилить женственность женщины, привлечь мужчину, достичь того вкусного состояния наполненности женщины, на которое слетаются мужчины...
Когда мы думаем о деньгах, почему их не становится больше?
Есть такая практика как «визуализация»…Кто-то думает и мечтает о деньгах, но потом удивляется, почему это не работает? Не работает по простой причине - у денег во внутреннем мире другая символика. Если во внешнем мире деньги обозначают инструмент расчетов и оплат, то во внутреннем мире - это символика безусловной любви, а также благословения и напитывания мужской проотцовской пробожественной энергией. Деньги синонимичны золоту. Золото - цвет божественности. Когда человек начинает думать и мечтать...
ТАНЕЦ КАК ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА. ИНТУИТИВНЫЕ ТАНЦЫ И ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ — ПУТЬ К ЕСТЕСТВЕННОСТИ
Здравствуйте, дорогие читатели этой статьи. Сегодня я отвечаю на вопросы о том, что же такое интуитивное "Танцевание", и чем оно могло бы быть полезно именно вам. Есть древняя аюрведическая поговорка, звучащая особенно уместно в наши дни. Она гласит: "Если хочешь знать, что занимало твой ум в прошлом, посмотри на своё тело в настоящем. А если хочешь знать, как твоё тело будет выглядеть в будущем, обрати внимание на то, о чём думаешь сейчас". Как говорится, если не будешь управлять своим телом — со временем оно начнёт управлять тобой...
Закон Притяжения: Ключевые принципы создания желаемой реальности
Закон Притяжения – это универсальный энергетический закон, который, при осознанном и грамотном взаимодействии с ним, помогает воплотить заветные мечты в реальность. Каждый из нас творит свою реальность ежесекундно своими внутренними состояниями. Кто-то творит жизнь осознанно, а кто-то бессознательно. "Просите, и дано будет вам" – гласит ключевой принцип Закона Притяжения (а также Евангелие от Матфея). Для Закона Притяжения нет рамок и границ, нет ничего невозможного. Так почему же кто-то манифестирует...
Что такое Цигун?! Чем отличается Цигун от йоги? В чем уникальность моих занятий по Цигун?! ЦИГУН - это древняя Китайская практика, которая совмещает в себе мягкие физические упражнения и медитацию, работу с дыханием и энергией Ци. Энергия Ци бывает Иньской (женская) и Янской (мужской). Эти две энергии даны нам при рождении. Практика Цигун подходит для всех возрастов и помогает справиться с паническими атаками, тревожностью, стрессом, хроническими заболеваниями и т. д. На что влияет ЦИГУН и энергия ЦИ: - расслабляется нервная система - уходят телесные блоки - обновляется кровь и кислород во всех органах - улучшается лимфоток - обновляются и омолаживаются все клетки в организме - улучшается подвижность позвоночника и суставов - вы становитесь спонтанными, легкими, свободными и конечно же счастливыми. Занимаясь Цигун - жить станет легче и интереснее! Чем отличается Цигун от йоги? Йога, в моем понимании - это сначала работа с физическими упражнениями (телесными практиками), а потом происходит переход от тела к работе с душой (духовностью). В практике Цигун идет больше работа с энергией Ци и через эту энергию оздоравливается весь организм. Упражнения Цигун работают на 3-х уровнях: 1. Физический (тело) 2. Энергетический (каналы) 3. Духовный Уникальность занятий Цигун, что ни в одной йоги, ни в одной практике нет этих 3-х составляющих одновременно! Цигун - это практика для жизни, а не жизнь для практики! В чем уникальность моих занятий по Цигун?! В том, что я соединяю практику Цигун с психологией. Так как я являюсь дипломированным психологом, практикующим с 2013 года. Я соединяю психологические знания и энергетические упражнения Цигун. В начале занятия я рассказываю о каком-нибудь психологическом аспекте, триггере, эмоции, зависимости или созависимости и др., а потом это перевожу в практические занятия по Цигун. Таким образом эффект от практики наступает быстрее, продолжается долгосрочнее и мощнее, за счёт осознанности и энергии Ци. Мои некоторые участники практики, чувствуют изменения в жизни уже после первого занятия. В любом случае, лучше один раз попробовать позаниматься и почувствовать это на себе! Эксперт Международной Академии Психологической Зрелости - Кира Павленко.