Жизнь в Петербурге
Польза или вред от долгих прогулок в 60+
Сама по себе ходьба после 60 лет — это скорее польза, но «долго» — понятие индивидуальное. Всё зависит от состояния ваших суставов, общего здоровья и того, как именно вы ходите. В чём польза Регулярная умеренная ходьба действительно работает на пользу суставам: Укрепляет мышцы вокруг суставов...
Цветная капуста в кляре Сварить цветную капусту: у цветной капусты удалить листья и оголенную кочерыжку, Очищенный кочан положить на 30мин в холодную подсоленную воду. После этого капусту обмыть холодной водой , положить в кастрюлю, залить горячей водой, добавить соль и поставить варить, варится цветная капуста в зависимости от величины кочана 20-30 мин. Если конец ножа входит в кочерыжку, то капуста готова. Разобрать на отдельные кочешки, Насаживая кочешки на вилку, обмакивать их в заранее приготовленное тесто. и жарить на сковороде в масле. Для приготовления теста взбить яйца и добавить ложкой поочередно сметану и муку, затем соль и сахар по вкусу и размешать до получения однородной массы. На 1.5 кг цветной капусты , 200гр муки 1.5 стакана сметаны, 150 г сливочного масла, 4яйца, сода на кончике ножа. Приятного аппетита🥦
