lina.li

Идея для полезного завтрака 🥣🍏 ▫️ Греческий йогурт ▫️Яблоко обжаренное на сливочном масле с корицей ▫️Гранола ▫️Хурма

ЛЕНИВЫЙ КИШ с грибами и курицей, ПОКОРИТ ЛЮБОГО ,в виде сердечка конечно же . Рецептик: курицу обжарить с луком,грибами, добавить любимые специи и ложку йогурта. Выложить на тесто ( у меня слоеное бездрожжевое), добавить брокколи и посыпать сыром, в духовку на 20 мин 😋

Опубликовано фото

🍪Полезные козинаки к чаю🍪 ЧТО НАДО: ▫️Овсянка 3 ст.л ▫️Грецкий орех 1 ст.л ▫️Тыквенные семечки 2 ст.л ▫️Семечки 1 ст.л ▫️Изюм 1 ст.л ▫️Семена Чиа по желанию 1 ст.л ▫️Масло раст. (кокосовое) 1 ст.л ▫️Мед 3 ст.л Обязательно сделайте эти козинаки, они получаются очень вкусные и полезные❤️ Орехи можно использовать любые, необязательно много разных, можно 1-2 вида

🍗Курица с овощами в фольге🍗 ЧТО НАДО: ▫️Ножки куриные ▫️Картошка ▫️Перец болгарский ▫️Кабачок ▫️Морковь ▫️Лук репчатый ▫️Соль, перец , специи, масло Нужно просто все нарезать кубиками, закрыть в фольге вместе с ножками и поставить в духовку. Поверьте, такое блюдо будет круто приготовить даже на праздник❤️