Horse Sense

Во время рабочего дня иногда необходимо расслаблаться. Попробуйте какой-нибудь из следующих способов. 1. В течение двух минут ничего не делайте. Просто посидите желательно с закрытыми глазами. 2. Если вы из-за чего-то переживаете, запишите эти мысли на листочек, а потом выбросите его. 3. Найдите новые обои для рабочего стола: красивый пейзаж, вдохновляющую цитату или фотографию из отпуска. А ещё лучше выбрать несколько и менять их каждый месяц. 4. Посмотрите фотографии из разных уголков Земли на сайте Google Earth. Природа воздействует на нашу психику самым наилучшим образом. 5. Возьмите блокнот и ручку и запишите свои мысли. Ничего страшного, если в голову не приходит ничего гениального. Запишите, что вы чувствуете и за что вы благодарны. Этого достаточно, чтобы расслабиться. Делитесь вашими способами расслабиться в любое время🙂

Как у вас сегодня состояние?