Психология, РАССДВГ

Понимание выгорания: простое объяснение Выгорание — это термин, которому в последнее время уделяется много внимания, но что именно он означает? Давайте разберем это простыми словами. Что такое выгорание? Выгорание — это состояние физического, умственного и эмоционального истощения, которое часто вызвано длительным стрессом или переутомлением. Это похоже на чувство полного опустошения и подавленности до такой степени, что вам может быть трудно продолжать идти дальше. Распространенные признаки...

Понимание нейроотличных людей: простое объяснение Нейродивергентные люди могут звучать как большой и сложный термин, но на самом деле он довольно прост. Давайте разберем это простыми для понимания словами. Что означает нейродивергент? Нейродивергент — это слово, используемое для описания людей, чей мозг работает немного иначе, чем считается типичным. Это похоже на уникальный способ мышления, чувствования или восприятия окружающего мира. Примеры нейродивергенции: Есть много способов, которыми кто-то может быть нейроотличным...

Понимание сенсорной перегрузки: простое объяснение Вы когда-нибудь чувствовали себя подавленными из-за слишком сильного шума, яркого света или резких запахов? Это называется сенсорная перегрузка. Давайте простыми словами рассмотрим, что такое сенсорная перегрузка. Что такое сенсорная перегрузка? Сенсорная перегрузка происходит, когда ваши чувства – такие как зрение, слух, осязание, вкус и обоняние – перегружаются слишком сильной стимуляцией. Это похоже на то, что ваш мозг одновременно бомбардируется слишком большим количеством информации, и он не успевает за ней...

Понимание исполнительной дисфункции: простое объяснение Исполнительная дисфункция может показаться сложным термином, но на самом деле это то, с чем многие люди сталкиваются в повседневной жизни. Давайте разберем это простыми словами. Что такое исполнительная дисфункция? Исполнительная дисфункция — это термин, используемый для описания трудностей с определенными психическими процессами, которые важны для планирования, организации и выполнения задач. Это похоже на проблемы с «исполнительными» функциями...

Вы когда-нибудь были настолько сосредоточены на чем-то, что не могли думать ни о чем другом? Это называется гиперфиксация. Это похоже на то, когда вы действительно увлечены каким-то хобби или занятием и не можете перестать думать об этом или заниматься этим. Давайте рассмотрим, что такое гиперфиксация простыми словами. Что такое гиперфиксация? Гиперфиксация — это когда кто-то сильно сосредотачивается на определенном интересе, теме или деятельности в течение длительного периода времени. Это как потеряться в чем-то, что любишь, и почувствовать себя полностью поглощенным этим...