Найти в Дзене
Лайфхаки для чтения
Я каждое утро читаю, потому что в течение дня не могу найти свободного времени да и потому что люблю книжки❤️ Вот наконец настало время, когда получается само собой регулярно читать И я выявила пару лайфхаков, которые помогли мне полюбить чтение, делюсь и с вами: 1) читать те книги, которые интересны (банально, но только так можно сделать это привычкой) 2) покупать бумажный вариант (в электронных версиях, особенно в телефоне, я отвлекаюсь и не...
2 года назад
Вспомнила забавную для мня ситуацию с консультации благодаря книжке "Игры, в которые играют люди" Я как психолог всегда на стороне клиента, но иногда, конечно, объективно нет и я про это говорю Вот клиенты привыкают, к тому что я на их стороне и всегда их понимаю и поддерживаю, и тут мне клиентка говорит предложение, которое несёт в себе скрытое послание: "а вот уговорите меня, что все хорошо/плохо" Само предложение достаточно простое (ну напимер, "я вот не знаю, хочу ли я быть в этих отношениях, как вы думаете, стоит сохранять их?"), сложно заметить это послание. Сейчас внимание, в чем разница психолога и подружки 1) подружка: ну конечно, я тебе не раз говорила, надо уходить из этих отношений ИЛИ ты что, он же такой хороший, тебе надо снизить свои стандарты, он же тебя так любит 2) психолог: (то есть я и мой ответ на консультации) "Ты хочешь, чтобы я тебя уговаривала в том, что тебе следует находиться в этих отношениях? Прости, я не могу навязывать тебе свое мнение, ты должна принять решение самостоятельно, но я могу помочь тебе понять, чего ты хочешь" И мне стало забавно, потому что клиентка тоже согласилась с тем, что действительно отправила мне скрытое послание, которое я могла не заметить. Мы вместе посмеялись с этого А если бы я не заметила, это стало бы новым кирпичом в построении дома под названием "перекладывание ответственности"...
2 года назад
Почему все психологи одинаковые?
Начнём с того, что нет, но есть что-то схожее Часто психологи владеют своим голосом и речью, успокаивающе (кто-то конесно предпочитает шоковую терапию) направляют внимание клиентов в нужное русло. Но что по моему мнению отличает психологов - их подходы и клиенты. Если вам...
2 года назад
Я не умею добиваться целей
Я пишу очень много, требую от себя много и не получается достигать своих целей, как будто это не я буду делать, а какой-то человек из будущего, который не я" Это происходит из-за того, что себя в будущем мы видим каким-то сверхчеловеком и все ещё не принимаем себя настоящих. Это причина, по которой достигать целей сложно, да и цели как будто не свои. Так и прожить в беготне за "своими" целями и недовольными своей жизнью. Что...
2 года назад
Почему желания не сбываются
Ваши желания не сбываются, потому что вы не учитывайте ваши чувства. Объясняю Смотрите в СССР (откуда воспитание многих наших родителей) у людей были закрыты базовые потребности: -безопасности, -равенства, -общего дела, -служение народу и так далее. Практически нет конкуренции, нет бесцельного существования. Есть одно общее дело, с которым все согласились и живут. Почти никто не думал: "а я действительно...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала