Избавление от зубного налета и предотвращение кариеса: Ключевые моменты и советы
Зубной налет и кариес могут быть проблемами, но с правильным уходом и предосторожностью вы можете поддерживать здоровье вашего устного полостью. Вот несколько советов на эту тему: **Избавление от зубного налета:** 1. **Регулярная чистка:** - Чистите зубы дважды в день с использованием мягкой зубной щетки. Обратите внимание на места, где легче скапливается налет - задние зубы, внутренние поверхности и язык. 2. **Используйте зубную нить:** - Регулярно используйте зубную нить для удаления налета из промежутков между зубами, где щетка не может достичь...